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"一般大腿肌肉拉傷后，要求在24小時內(nèi)一定要制動，要進行冷敷處理。因為冷敷處理可以減少肌肉纖維斷裂、肌肉損傷以后造成的出血和腫脹。如果沒有很大的出血和腫脹，在后期恢復(fù)時非常快。...
陳虎│長慶油田燕鴿湖醫(yī)院
2023/05/23 收聽(30112)
01:40
在運動中難免大腿肌肉或韌帶會有拉傷，拉傷以后患者會感覺局部疼痛，活動時疼痛加重，要先明確只有肌肉拉傷，局部沒有骨折或其它病變之后，要想快速康復(fù)，可以采取如下措施：
楊慧琪│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/08/02 播放（68676）
01:36
大腿肌肉拉傷后快速恢復(fù)方式如下： 1、休息、制動：拉傷的大腿要減少走路、下地負重等肌肉緊張的活動，讓撕裂的肌肉拉傷有充分的環(huán)境和時間自我愈合、修復(fù)；
張道儉│北京大學第一醫(yī)院
2023/10/06 播放（93356）
01:48
首先如果出現(xiàn)肌肉拉傷以后，要立即進行冷處理。 第一、就是用冷水或者是冰水進行局部冰敷或者沖洗，用毛巾包裹冰塊，不要讓冰塊直接敷在皮膚上，這樣也容易導(dǎo)致凍傷，用...
胡彬│河南省直第三人民醫(yī)院
2023/04/18 播放（74434）
"大腿肌肉拉傷快速恢復(fù)的方法，具體如下：第一、冷敷，可以采用冰塊和涼的毛巾在局部進行冷敷，一次半個小時，一天冷敷3-4次，通過冷敷可以使局部的毛細血管通透性下降，滲出物減少，淤...
郭會卿│河南省中醫(yī)院
2023/08/20 收聽(92522)
"大腿外側(cè)肌肉拉傷，可以通過以下的方法來快速恢復(fù)：1、早期的休息以及大腿的制動，這樣能夠防止大腿肌肉拉傷進一步的損傷加重，同時可以起到拉傷肌肉的止痛作用；2、早期對于傷處進行冷...
2023/07/30 收聽(18630)
01:33
王宇│北京大學第一醫(yī)院
2023/02/07 播放（89788）
01:46
大腿肌肉拉傷以后最好的恢復(fù)方法，就是局部的制動、肌肉的放松、冷敷和加壓繃帶的處理。具體如下： 1、注意休息：大腿肌肉拉傷在運動過程中，是非常常見的一種外傷，拉...
孫旭│北京積水潭醫(yī)院
2023/10/31 播放（47024）
"肌肉拉傷后，首先，最重要的一點是患肢制動，不能讓受傷的肌肉和肢體再進一步的損傷。在48h之內(nèi)冷敷，48h之后可以熱敷以及微波理療及使用活血化瘀藥物治療。一定要注意觀察病情的恢...
楊廣祿│佳木斯大學附屬口腔醫(yī)院
2023/04/20 收聽(93764)
01:31
肌肉拉傷通常是肌肉過度收縮引起，處理方法如下： 1、冷敷：出現(xiàn)肌肉拉傷，需盡快用冰袋冷敷，可以用藥店專用的冰袋，也可以拿塑料袋裝水后放入冰箱，還可以拿冰礦泉水...
徐海林│北京大學人民醫(yī)院
2023/06/24 播放（79574）
01:50
焦勇│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/06/04 播放（41123）
"大腿肌肉拉傷，通常需要2-4周可以恢復(fù)，可通過立即制動休息、大腿肌肉拉傷等方法治療，具體如下：1、立即制動休息：大腿肌肉在運動的過程中發(fā)生急性拉傷，病人會有疼痛、腫脹和活動受...
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/05/05 收聽(34820)
大腿肌肉拉傷恢復(fù)一般需要六周左右，因為軟組織的愈合期大概就是在六周左右。但是這個是因人而異的，根據(jù)拉傷的程度不一樣，還有治療方法的不同，實際上愈合的時間是有差異的。在受傷的早期...
鄂曉強│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
2023/01/07 收聽(50224)
