一般情況下，女性月經(jīng)持續(xù)時(shí)間都是3-5天，短的也可能2-3天，長(zhǎng)的也可能7-8天。
在這個(gè)范圍內(nèi)的月經(jīng)持續(xù)時(shí)間都是正常月經(jīng)的特點(diǎn)和規(guī)律，女性每個(gè)個(gè)體有自身特有的月經(jīng)的規(guī)律，包括月經(jīng)周期、月經(jīng)持續(xù)時(shí)間和月經(jīng)量，這種規(guī)律性月經(jīng)就體現(xiàn)出周期性以及自限性，在月經(jīng)周期左右一周的時(shí)間都屬于正常的范圍，還有些女性可能月經(jīng)周期是2-3個(gè)月，這些情況也都會(huì)出現(xiàn)。
女性來(lái)月經(jīng)期間要注意飲食清淡，可以適當(dāng)食用一些補(bǔ)血食物，同時(shí)要注意休息、早睡早起、注意保暖，也要避免貪涼引起痛經(jīng)等問(wèn)題，要保持良好的心態(tài)，這樣有利于形成規(guī)律的月經(jīng)。
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