正常女人的月經(jīng)比較規(guī)律，一般經(jīng)期在3-7天之內(nèi)都屬于正常現(xiàn)象。如果出現(xiàn)異常，應(yīng)到醫(yī)院就診。
但是每個(gè)人的月經(jīng)持續(xù)時(shí)間都不同，有人可能月經(jīng)持續(xù)時(shí)間3天，有人可能月經(jīng)持續(xù)時(shí)間是5天，根據(jù)個(gè)體規(guī)律，3-7天都屬于正?，F(xiàn)象。如果月經(jīng)持續(xù)的時(shí)間小于2天，叫月經(jīng)持續(xù)時(shí)間過短。如果月經(jīng)持續(xù)的時(shí)間在7天以上，叫月經(jīng)持續(xù)時(shí)間過長。若月經(jīng)持續(xù)時(shí)間過短和過長，都屬于病理現(xiàn)象，需要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查及治療。
建議女性月經(jīng)期間要飲食清淡、容易消化，不要吃辛辣、刺激的以及生冷的食物。而且在月經(jīng)期間一定要盡量注意休息，不要熬夜勞累，同時(shí)不要吃活血化瘀的中藥，注意腹部保暖，避免受涼。
