国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

<sub id="rtuqs"><ol id="rtuqs"></ol></sub>

吳金玲
副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

全科醫(yī)學(xué)科

運(yùn)動(dòng)完可以泡腳嗎

2023-09-16 13:54

手機(jī)瀏覽

: 用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看 運(yùn)動(dòng)完可以泡腳嗎

01:11

語音內(nèi)容

運(yùn)動(dòng)后可以泡腳，泡腳可以促進(jìn)腳部血循環(huán)，提高新陳代謝，緩解疲勞。但是需要注意的是，運(yùn)動(dòng)后最好在30分鐘之后再泡腳，尤其是在跑步之后，因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)的時(shí)候人的腳會(huì)發(fā)熱、毛孔擴(kuò)大，如果在運(yùn)動(dòng)后馬上泡腳，會(huì)產(chǎn)生傷害。另外，運(yùn)動(dòng)后泡腳具有促進(jìn)血液循環(huán)的功效，人體的體溫跟血液循環(huán)具有密切關(guān)系，體溫低，血液循環(huán)也低，反之體溫高的時(shí)候，血液循環(huán)也變得旺盛。運(yùn)動(dòng)后如果用熱水泡腳，可以擴(kuò)展到腳部的血管，同時(shí)使皮膚的溫度升高，能夠有效的促進(jìn)腳部和全身的血液循環(huán)，從而改善心臟的功能。

分享:

71

相關(guān)推薦

運(yùn)動(dòng)完多久可以泡腳

運(yùn)動(dòng)完后不能馬上泡腳，運(yùn)動(dòng)時(shí)血液集中于四肢，馬上泡腳會(huì)使足部血管擴(kuò)張，導(dǎo)致回心血量減少，造成頭部供血不足，血管擴(kuò)張加劇出汗，使失水加大，進(jìn)一步引起供血不足。運(yùn)動(dòng)后應(yīng)該保暖、休息...

語音時(shí)長(zhǎng)01:38''

徐暉│北京大學(xué)第一醫(yī)院

2023/07/26 收聽(43752)

泡完腳頭暈

"泡完腳引起的頭暈，如果確實(shí)是泡腳引起的，主要是見于有基礎(chǔ)疾病的患者，比如有動(dòng)脈粥樣硬化、高血壓、糖尿病的患者。如果泡腳的時(shí)間過長(zhǎng)，水的溫度過高，可能會(huì)造成血管過于的舒張，泡腳...

語音時(shí)長(zhǎng)01:15''

遲海燕│威海市立醫(yī)院

2023/03/21 收聽(56502)

針灸完可以泡腳嗎

通常針灸完建議間隔2h后就可以泡腳，洗澡、洗頭都可以，不會(huì)有太大的影響。但泡腳是否合適，要根據(jù)個(gè)體的情況來決定。

針灸過程中會(huì)刺激人體，氣血會(huì)被調(diào)動(dòng)起來，人體...

邱世光│海南醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院

2023/12/28 播放（27600）

流產(chǎn)完可以泡腳嗎

"流產(chǎn)完之后是可以泡腳的，泡腳對(duì)身體有好處，但是在泡腳的時(shí)候水里面最好不要加其他的中藥。泡腳時(shí)一定要注意控制好泡腳水的溫度，最好不要選擇冷水，應(yīng)該選擇溫?zé)崴?，這樣能夠促進(jìn)身體的...

語音時(shí)長(zhǎng)01:11''

李傅英│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

2023/10/30 收聽(84424)

泡完腳后為什么腳會(huì)很癢

泡完腳后腳很癢，原因可能有以下幾種情況：

1、清洗過度有關(guān)：患者習(xí)慣晚上用熱水泡腳，可以促進(jìn)局部或者全身的血液循環(huán)，可以安撫睡眠，因此患者認(rèn)為是較好的養(yǎng)生習(xí)慣...

汪晨│中日友好醫(yī)院

2023/08/24 播放（71236）

泡完腳后為什么腳會(huì)很癢

"有患者在門診的時(shí)候問大夫，為什么腳泡完了之后反而會(huì)更癢。首先要看腳上有沒有皮膚的疾病，比如有腳部的濕疹或者皮炎，這個(gè)時(shí)候皮膚的屏障功能不好，如果用非常熱的熱水去泡洗，泡了大概...

語音時(shí)長(zhǎng)02:25''

王曉陽│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

2023/11/22 收聽(32384)

泡完腳腳很癢怎么辦

"首先我們泡腳的時(shí)候，通常會(huì)選擇相對(duì)比較熱一點(diǎn)的，水溫比較高一點(diǎn)的這種情況去泡洗，可能覺得這樣泡完了之后比較解乏，但是對(duì)于我們的皮膚來說，這樣溫度比較高的水溫刺激之后，會(huì)使得我...

語音時(shí)長(zhǎng)02:07''

王曉陽│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

2023/06/19 收聽(45722)

泡完腳腳發(fā)癢是怎么回事

泡完腳腳發(fā)癢有多種可能，具體如下：

1、腳部存在皮膚病，比如濕疹或真菌感染，即腳癬，在泡腳后，特別是在用比較熱的水泡腳后，便有可能引起瘙癢，因?yàn)闊岽碳た梢约又?..

吳劍波│武漢大學(xué)中南醫(yī)院

2023/07/17 播放（99838）

泡完腳血壓會(huì)升高嗎

泡腳后往往可以使血壓得到適度的降低，而血壓升高的效果不明顯。泡腳使血壓降低的作用機(jī)制主要與溫水時(shí)需毛細(xì)血管擴(kuò)張、外周血管擴(kuò)張，從而使血液回流減慢，從而造成心臟的外周射血量減少，...

語音時(shí)長(zhǎng)01:20''

劉濤│湖北省中醫(yī)院

2023/04/25 收聽(47796)

泡完腳頭暈怎么回事

"少數(shù)朋友泡完腳以后會(huì)出現(xiàn)頭暈，這是因?yàn)榕菽_的時(shí)候由于水溫比較高。腳部的血液循環(huán)又比較豐富，會(huì)引起血管擴(kuò)張，血管擴(kuò)張以后就有更多的血液涌向了下肢和內(nèi)臟器官，相對(duì)而言腦部的血液循...

語音時(shí)長(zhǎng)01:10''

曾湘豫│北京醫(yī)院

2023/06/11 收聽(27792)

泡腳泡的腳癢

在泡腳以后，如果出現(xiàn)皮膚明顯瘙癢，一定要考慮是不是發(fā)生了皮膚過敏。在臨床當(dāng)中有很多患者會(huì)發(fā)生皮膚過敏情況的，而且絕大部分患者發(fā)生皮膚過敏的誘因并不是非常的清楚。可能是泡腳的時(shí)候...

語音時(shí)長(zhǎng)01:12''

閆素│日照市中醫(yī)醫(yī)院

2023/04/17 收聽(11974)

可以每天泡腳嗎

"每天都可以泡腳，足浴是很好的家庭理療的方式方法，也是自我保健一個(gè)很好的方法。其實(shí)泡腳用不著太多的東西，熱水就很好，把腳放在里邊，讓水溫不用特別高，41-42℃就很舒適。逐漸的...

語音時(shí)長(zhǎng)01:19''

杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

2023/01/11 收聽(16774)

腳趾拔完釘能泡腳嗎

"腳趾拔釘有可能是用物理的方法將雞眼、跖疣去除，也有可能是一種外科的手術(shù)。不論是哪種，都會(huì)對(duì)皮膚屏障造成破壞，皮膚有可能出現(xiàn)創(chuàng)面。這種情況是不能夠泡腳，因?yàn)榕菽_皮膚浸濕之后可能...

語音時(shí)長(zhǎng)01:14''

孫明強(qiáng)│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/09/10 收聽(57350)

怎么泡腳

"泡腳可以改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)代謝，有上病下取之意。用水溫度不宜過高，不要超過45度為宜。容器可以選擇瓷器，水溫比較持久。泡腳介質(zhì)根據(jù)疾病選擇，脾陽虛可見腹脹，食欲不振，腹痛...

語音時(shí)長(zhǎng)01:17''

黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院

2023/12/03 收聽(93326)

用什么泡腳好

足浴、浸浴是中藥常用的治法，很多四肢逆冷，這種體質(zhì)的人很適合用泡腳的方法，而且是女性朋友更多見。一般泡腳常用氣味比較芳香，藥力比較雄厚的藥物，比如當(dāng)歸、紅花、桂枝，或者是...

葉霈智│中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院

2023/01/13 播放（88268）

用什么泡腳最好

"用什么泡腳最好取決于個(gè)人的身體狀況，如果沒有任何的特殊的疾病，健康人單一的用熱水泡腳，不添加任何附加物品就可以起到一定的保健作用，特別是晚上熱水泡腳以后，可以加速人體的血液循...

語音時(shí)長(zhǎng)02:17''

魏愛華│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

2023/11/27 收聽(92088)

用什么泡腳好

"泡腳作為一種保健的、比較方便應(yīng)用的一個(gè)方法，簡(jiǎn)便的就是溫?zé)崴?，這個(gè)熱度在耐受能力之下的一個(gè)溫度。一般洗澡的水溫是41-42℃就算挺熱了，所以就是四十幾℃的水泡腳。首先泡腳有一...

語音時(shí)長(zhǎng)01:39''

楊秀敏│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

2023/06/12 收聽(93854)

用什么泡腳

其實(shí)最簡(jiǎn)單的用溫?zé)岬乃菽_，如果是只用來養(yǎng)生就足夠。溫?zé)岬乃疁夭灰诉^高，比如38-39℃，不超過40℃，此溫度比較適宜。腳也能放進(jìn)去，而且也能多浸泡一會(huì)，溫度就比較舒適。...

杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

2023/09/05 播放（25497）

泡腳要天天泡嗎

泡腳沒有太多的時(shí)間限制，有時(shí)間就可以泡，沒有時(shí)間也可以停頓幾天，但是如果身體有疾病在進(jìn)行泡腳治療時(shí)，最好還是連續(xù)進(jìn)行操作，能夠使治療連貫，使療效更加的好。如果是用于日常的保健治...

語音時(shí)長(zhǎng)01:19''

孟慶杰│遼寧省朝陽市中心醫(yī)院

2023/12/05 收聽(72338)

腳崴了能泡腳嗎

"腳崴傷可以泡腳，但是是分時(shí)間的，首先腳崴傷了以后要到急診先拍X片，看看腳崴傷有沒有導(dǎo)致腳部骨折。如果沒有骨折，腳崴傷首先可以冷敷，冷敷的時(shí)間為20-30分鐘，每天早晚各一次，...

語音時(shí)長(zhǎng)01:09''

劉永祥│煙臺(tái)山醫(yī)院

2023/03/21 收聽(36286)

醫(yī)生作品更多

微信掃一掃 查看醫(yī)生科普知識(shí) 已掃199次

有來簡(jiǎn)介 | 服務(wù)條款 | 招賢納士 | 聯(lián)系我們 | 意見反饋 | 網(wǎng)站地圖

特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。舉報(bào)電話：4006678535
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營(yíng)許可證：(京)字第09345號(hào)
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書：（京）-經(jīng)營(yíng)性-2020-0006
京ICP備16049935號(hào)-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved

<sub id="msrnz"><ol id="msrnz"><abbr id="msrnz"></abbr></ol></sub>