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鄒愛(ài)霞
副主任醫(yī)師

濟(jì)南市第二婦幼保健院

產(chǎn)科

孕期可以吃海參嗎

2023-11-24 22:23

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01:25

語(yǔ)音內(nèi)容

孕婦在懷孕期間可以食用海參，好處有以下幾種：第一、海參是一種大補(bǔ)的食物，有補(bǔ)中益氣的功效，女性在懷孕期間很容易出現(xiàn)氣血不足的情況，這個(gè)時(shí)候食用一些海參，能夠幫助孕婦緩解氣血不足的現(xiàn)象。第二、海參含有大量的蛋白質(zhì)、各種維生素，在懷孕期間食用可以有效提高孕婦自身的免疫能力，對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育也有幫助。第三、孕期女性會(huì)出現(xiàn)缺鐵性貧血的現(xiàn)象，而海參富含豐富的鐵元素，食用后可以改善缺鐵性貧血的癥狀。需要注意的是孕婦食用海參要注意食用量，如果食用過(guò)多很有可能會(huì)引起大便干燥的現(xiàn)象，而且海參屬于辛熱性質(zhì)的海鮮，在食用后不要食用桔子、橙子等富含大量維生素的水果，以免引起食物中毒。

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王翠玲│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

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莊洪濤│七臺(tái)河市人民醫(yī)院

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