在運動之前還是在運動之后艾灸其實都沒有太大的問題，主要是看艾灸的灸量以及這個人的皮膚反應，運動之前也可以做艾灸，運動之后也可以，主要是看灸完了之后這個皮膚有沒有損傷。
如果灸量過大或者灸得時間過長容易出水皰，出了水皰之后這個傷口要護理，要把水皰挑破，然后用無菌的棉花把水皰吸走，然后用無菌的紗布進行覆蓋。在這種情況下再去運動，就會摩擦傷口，而且不利于傷口的恢復，但是如果一切灸完了之后沒有太多的問題，皮膚良好，也可以去運動，沒有太大的妨礙。
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通常人在運動后可以艾灸，但是不建議馬上進行艾灸。因為部分有氧運動，人進行的運動程度甚至較劇烈，可能出汗較多，基礎代謝率或心跳也較快，此時運動結(jié)束馬上進行艾灸，通常不合適。...
陳鵬│首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2023/10/11 播放（29318）
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艾灸以后不建議馬上進行運動，可以隔一段時間，比如1-2小時以后再運動出汗，這樣可能會相對好一點。 臨床上艾灸是一種溫熱刺激，多用于虛寒性的病人，一般艾灸最多的...
陳鵬│首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2023/04/17 播放（41664）
01:54
建議運動以后兩個小時以上再進行艾灸，運動的時候一般心動過速，然后會有汗出，此時馬上進行艾灸不合適。運動以后兩個小時以上再艾灸，這樣相對會比較安全。 艾灸雖然是...
陳鵬│首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2023/03/28 播放（43313）
"在臨床上，普遍認為艾灸前是可以洗澡的，因為洗澡可以使人體的氣血比較暢通，就是經(jīng)絡比較暢通，腧穴可以開放，就是汗孔都開了，這時候再用艾灸，可以達到事倍功半的效果，所以艾灸前可以...
焦乃軍│河南省中醫(yī)院
2023/05/03 收聽(81538)
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通常運動前可以喝水，但需要注意飲水量不能過多。喝過多水后不可以馬上運動，否則會造成胃下垂，尤其飲水量超過1500ml后立刻運動，會造成胃腸道植物神經(jīng)功能紊亂，導致消化道神...
徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/05/22 播放（72260）
"運動前注意事項如下：一、運動前應該做好醫(yī)學檢查，確定沒有不能參加運動的比較極端的疾病，如高燒、嚴重的心腦血管問題、嚴重的其他臟器問題及身體感染炎癥等比較嚴重的疾病不能參加體育...
徐暉│北京大學第一醫(yī)院
2023/02/17 收聽(67622)
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在精液常規(guī)分析里，精子的前向運動是一個重要指標，它分為兩種類型，A級精子快速前向運動，B級精子緩慢前向運動。正常情況下要求正常成年男性，A級精子的比率應該達到25%-50...
羅勇│首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2023/01/17 播放（94090）
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前向精子一般情況下分為兩種，A型叫做快速前向精子，B型叫做緩慢前向精子。A型精子在顯微鏡下可以看見，有著強大的迅速前向運動能力，B型精子可以前向運動，但是速度緩慢，一般情...
羅勇│首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2023/06/07 播放（85522）
"運動最好還是在吃完早飯以后，這樣可以降低人體產(chǎn)生低血糖或者其他不適的癥狀。因為運動會消耗大量的能量，特別是做一些劇烈的運動，如慢跑、長跑等等，這時人體會消耗大量的能量，如果空...
陳海萍│華潤武鋼總醫(yī)院
2023/12/02 收聽(18766)
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建議進行艾灸2小時后再運動，比較安全。艾灸在臨床上，是安全且較為普及的重要中醫(yī)治療方式?？梢允褂冒瑮l將其放入艾盒中，也可以使用艾條直接作用在穴位上，可以產(chǎn)生溫熱的刺激，起...
陳鵬│首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2023/09/10 播放（90684）
"晚上睡覺之前可以艾灸，艾灸主要是通過艾葉燃燒產(chǎn)生溫熱的刺激，用溫熱的刺激及藥性來治療疾病的方法，是非常安全的。其實艾灸的方法不挑時間，跟時間沒有關系，一年四季春夏秋冬皆可艾灸...
杜琳│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/07/05 收聽(37052)
"如果平時都有運動的習慣，體檢前是可以照?；顒?，不影響體檢。但是如果平時不怎么活動或者平時的活動量比較小，體檢前一天晚上可以輕微的運動，但是不建議很劇烈的運動。因為劇烈運動可以...
于汶│首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2023/11/15 收聽(11566)
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體檢前運動對結(jié)果的影響情況根據(jù)運動量不同，影響程度不同，具體如下： 1、普通輕微運動，包括走路等，通常對體檢影響較??； 2、劇烈運動，可能會導致身...
汪力│成都醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院
2023/04/12 播放（56400）
