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    女性低血壓吃什么

    2023-12-06 23:38

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    女性低血壓,平時應(yīng)該增加高營養(yǎng)、高蛋白食物的攝入。人的正常血壓值為收縮壓在90-120mmHg之間,舒張壓在60-90mmHg之間。很多女性血壓介于正常值的低壓范圍內(nèi),對于此種情況一般是體質(zhì)虛弱導(dǎo)致。
    建議患者生活要有規(guī)律,禁止熬夜,防止過度疲勞。適當(dāng)有氧運動,注意時間和強度,提高身體素質(zhì)。長期躺位、蹲位,站立時要緩慢,防止體位性低血壓的發(fā)生。飲食不宜過饑或者過餓,適量喝茶水,平時可以適當(dāng)增加紅棗、桂圓、香蕉、瘦肉、雞蛋、牛肉等高營養(yǎng)、高蛋白食物的攝入。對于合并暈厥、心悸的患者,或者經(jīng)常因血壓偏低影響生活的患者,應(yīng)盡早到醫(yī)院就診,建議就診科室為心內(nèi)科。

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