脂肪肝患者減肥的措施，主要包括以下四個(gè)方面：
第一、清淡飲食：多進(jìn)食新鮮的水果、蔬菜，以及含膳食纖維比較多的食物，并適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)，控制面食及高脂食物的攝入，每餐進(jìn)餐八分飽即可，晚餐可以更少。進(jìn)餐后1-2小時(shí)不要臥位休息，應(yīng)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)能量的消耗。
第二、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)：可給予快走、慢跑、打球、打太極拳，以及游泳、騎車(chē)、跳舞等多項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，但要找到適合自己的方式，不要傷及身體，并且能長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持。
第三、戒煙、戒酒：脂肪肝分為單純脂肪肝和酒精性脂肪肝，酒精性脂肪肝多因長(zhǎng)期大量飲酒所致，并且會(huì)逐漸進(jìn)展至酒精性肝硬化及肝癌。所以，患者要及時(shí)戒酒，并且要戒煙，控制濃茶、咖啡及巧克力、可樂(lè)等有不良刺激的食物。
第四、藥物調(diào)理：必要時(shí)可以給予降脂藥物和水飛薊賓，進(jìn)行保肝、降脂等綜合治療。
