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脂肪肝減肥其實與其他的減肥沒有區(qū)別，兩句話，即管住嘴、邁開腿。管住嘴即少吃高脂肪、高膽固醇、高熱量、高糖的食物；多邁開腿、多運動，運動不一定要成為運動健將，不一定要去短跑...
劉揆亮│首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023/08/10 播放（35064）
"脂肪肝患者減肥的措施，主要包括以下四個方面：第一、清淡飲食：多進食新鮮的水果、蔬菜，以及含膳食纖維比較多的食物，并適量補充蛋白質(zhì)，控制面食及高脂食物的攝入，每餐進餐八分飽即可...
張燕│解放軍聯(lián)勤保障部隊第988醫(yī)院
2023/08/18 收聽(72882)
脂肪肝的患者要減肥，需要飲食控制、運動鍛煉以及誘因去除。脂肪肝的患者如果合并肥胖，一定要控制高脂肪食物的攝入，多吃新鮮的蔬菜、水果，禁忌辛辣、刺激的食物，多飲水，才能夠有效控制...
孟澤武│福建醫(yī)科大學附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/11/07 收聽(12946)
"脂肪肝是由于多種原因引起肝細胞內(nèi)脂肪沉積過多，從而造成的一種臨床疾病。減肥一般可以使脂肪肝消失，但前提條件下，減肥一定要適量進行有氧運動，要循序漸進，不可過于急躁。此外，要以...
張琳│哈爾濱市傳染病醫(yī)院
2023/11/19 收聽(76648)
"脂肪肝是目前比較常見的肝臟疾病，多由于運動少，食入油脂類食物過多以及大量飲酒等因素所致。脂肪肝病人大多是身體肥胖的人，因此適當增加運動量，可以達到減肥以及減輕脂肪肝的作用。通...
欒偉│哈爾濱市傳染病醫(yī)院
2023/07/01 收聽(12324)
"減肥一般可以減少脂肪肝，脂肪肝分為兩種，即酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，具體情況如下：1、非酒精性脂肪肝：常是因為高脂飲食、肥胖等引起，若是肥胖所導致的脂肪肝，通過控制體重、...
張燕│解放軍聯(lián)勤保障部隊第988醫(yī)院
2023/02/07 收聽(49844)
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脂肪肝病人很多，部分患者伴有肥胖，部分患者體重指數(shù)、血脂正常，需要區(qū)別對待。如果脂肪肝病人同時具有肥胖，多為進食過多、運動過少，需要先減少脂肪攝入。很多病人甘油三酯很高，...
楊維佳│浙江醫(yī)院
2023/07/20 播放（98944）
"脂肪肝是否能拔罐減肥。首先要明確脂肪肝是什么原因引起的。主要的病因是攝取的一些食物脂肪比較多，尤其是食用一些動物的脂肪，往往會引起脂肪在肝內(nèi)的累積。肥胖的病人，長期喝酒的病人...
黃潑潑│棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2023/03/06 收聽(98192)
"脂肪肝引起的轉(zhuǎn)氨酶升高減肥肯定是有效的，減肥要通過正確的方式，不建議使用藥物來減肥。如果是肥胖引起的脂肪肝，減肥主要應該通過控制飲食和運動來進行治療，控制飲食就是多吃含有蔬菜...
康鵬│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院
2023/05/26 收聽(75024)
"脂肪肝指由于各種原因引起的肝細胞內(nèi)脂肪堆積過多所導致的病變，對于脂肪肝患者一般不建議服用減肥藥物，可以平時多注意加強鍛煉身體，可以做一些有氧運動，如打羽毛球、慢走、快跑都可以...
單金姣│聊城市人民醫(yī)院
2023/04/23 收聽(44900)
"人們目前的工作和生活狀態(tài)導致了人們運動減少，進食脂肪膽固醇含量高的食物增多，從而脂肪肝的患病率大幅度上升，約20%的中國人都有脂肪肝，并且隨著體重的增加，患病率也增加。脂肪肝...
蘇琳│北京大學人民醫(yī)院
2023/10/07 收聽(30950)
