長(zhǎng)期服用褪黑素片會(huì)有以下幾種副作用：
第一、對(duì)褪黑素產(chǎn)生依賴，褪黑素能對(duì)睡眠質(zhì)量的提高產(chǎn)生一定的幫助，因此有很多失眠的患者或者是睡眠質(zhì)量不佳的人首選褪黑素。但是褪黑素雖然不是一種藥品，只是一種保健品，長(zhǎng)期服用下去還是會(huì)產(chǎn)生依賴性的，導(dǎo)致人們只有服用褪黑素才能有一個(gè)好的睡眠，如果不用就會(huì)產(chǎn)生失眠、多夢(mèng)等睡眠質(zhì)量下降的情況。
第二、給女性帶來(lái)身體上的不利影響，長(zhǎng)期服用褪黑素其實(shí)對(duì)女性的身體健康具有很大的不利影響，因?yàn)橛行┡栽诜猛屎谒刂髸?huì)出現(xiàn)頭暈、惡心等不良反應(yīng)。
第三、抑郁癥患者會(huì)加重病情，很多抑郁癥患者因?yàn)橐钟舻脑驅(qū)е滤哔|(zhì)量不是很好，經(jīng)常失眠，所以服用了褪黑素。但長(zhǎng)期服用褪黑素會(huì)讓人的大腦對(duì)這種褪黑素產(chǎn)生一定的依賴性，因此抑郁導(dǎo)致的失眠在經(jīng)常服用褪黑素后，會(huì)使患者容易產(chǎn)生睡眠中驚醒、做噩夢(mèng)等一系列情況。
第四、使人記憶力下降，服用褪黑素確實(shí)可以改善睡眠，但是可以導(dǎo)致人的記憶力下降。
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