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華正輝
主任醫(yī)師

朝陽市第二醫(yī)院

婦產(chǎn)科

月經(jīng)來時(shí)可以泡腳嗎

2023-07-05 14:16

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語音內(nèi)容

睡前泡腳，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，還能夠增強(qiáng)體質(zhì)。月經(jīng)期間泡腳也是有好處的，主要是能夠保證泡腳的水溫適合就可以了。月經(jīng)期間最好使用稍熱一點(diǎn)的水來泡腳，經(jīng)常用熱水泡腳，對健康是有好處的，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，還能夠緩解痛經(jīng)，對于體寒或者是氣滯血瘀的女性也是很有效的。經(jīng)期要注意保持外陰的清潔，可以每晚用溫開水擦洗外陰，但是不要進(jìn)行陰道沖洗，要勤換內(nèi)褲。保持心情愉快，保證充足的睡眠，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，飲食要注意多吃富含營養(yǎng)的食物，不要過食生冷，容易引起痛經(jīng)。

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　　來月經(jīng)是可以泡腳的，但是一定要用熱水來泡腳，可以緩解痛經(jīng)的情況發(fā)生。月經(jīng)期間泡腳可以改善血液的循環(huán)速度，可以讓經(jīng)血排得更徹底一些，但是如果月經(jīng)量特別大的時(shí)候是不建議泡腳的...

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"在月經(jīng)期是可以泡腳的，因?yàn)樵谠陆?jīng)期處于機(jī)體抵抗力相對比較低下的階段，還有人會(huì)引起下腹部不舒服的感覺，通過泡腳會(huì)提高機(jī)體的抵抗力，加快局部的血液循環(huán)，減緩由于來月經(jīng)所引起的下腹...

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徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

2023/02/09 收聽(51572)

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