肱骨骨折康復(fù)訓(xùn)練，早期需要暫時(shí)減少活動(dòng)，避免活動(dòng)過(guò)多或康復(fù)訓(xùn)練容易引起骨折的移位，或者再次出血，需要進(jìn)行石膏固定、捆扎固定，或者是手術(shù)固定以后，注意局部腫脹情況，可以進(jìn)行肌肉的收縮，包括肘關(guān)節(jié)輕微的活動(dòng)、腕關(guān)節(jié)的活動(dòng)，以及上臂肌肉的收縮，避免血栓形成或肌肉痙攣。
可以在骨折的后期4-6周左右看骨折愈合，骨折線模糊以后可以進(jìn)行肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)的康復(fù)訓(xùn)練，盡快恢復(fù)骨折的穩(wěn)定和肌肉力量，以及關(guān)節(jié)功能。特別要鍛煉肩關(guān)節(jié)的上舉和前后伸，避免關(guān)節(jié)粘連，后期在骨折愈合良好以后，可以抬高肩關(guān)節(jié)進(jìn)行器械的訓(xùn)練，包括主動(dòng)、被動(dòng)的屈伸，彈力帶拉伸等，盡快恢復(fù)肩關(guān)節(jié)功能、消除腫脹、促進(jìn)骨折愈合。
