淮山藥枸杞紅棗小米粥的主要功效是補血益氣，從這4種食材的藥性上分析，山藥是補益人體的脾和肺，主要是滋潤養(yǎng)陰，枸杞主要是補肝血、補心血、補腎精，紅棗主要是培補人體的脾胃，小米是入脾胃，具有滲濕的作用。
四種食材合起來偏重于補益脾胃中的氣血，因為人體的脾胃是化生之源，屬于后天之本，脾胃氣足就可以刺激五臟，導(dǎo)致比較健康的循環(huán)狀態(tài)。如果脾胃虛弱，人體一身都虛，對于治療疾病會起到不利的效果，四者合用主要的功效就是補益氣血。
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山藥小米粥的功效有以下幾點： 1、有著一定的強壯筋骨的功效，因為從中醫(yī)食療的角度上來講，山藥小米粥入腎經(jīng)，而腎主骨骼，對于一些腎虛所導(dǎo)致的腰膝酸軟、腰腿疼、骨...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/08/24 播放（29736）
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山藥小米粥的功效與作用如下： 1、安神助眠：對于心煩意亂、失眠多夢、睡眠質(zhì)量比較差的人，如果喝山藥小米粥，有安神補腦、促進睡眠的功效； 2、健脾開...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/09/04 播放（96390）
淮山藥燉羊肉的主要功效是培補氣血，尤其是補益肝中的氣血。從分別的藥性上分析，淮山藥主要補的是脾和肺，羊肉主要的作用位點在人體的肝，因為羊?qū)?yīng)人體的肝，羊肉所起的作用主要是補肝血...
張久亮│中日友好醫(yī)院
2023/05/11 收聽(14080)
"紅棗枸杞粥主要起到了滋補的作用，紅棗是健脾的，而枸杞起到滋補肝腎的作用，這兩個藥物合起來就有補益肝腎，而且有健脾的功效。紅棗是甘溫之品，它有補脾胃的功效，用于吃得很少而且便溏...
杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/12/31 收聽(95122)
薏米淮山藥芡實粥具有健脾益氣、澀腸止瀉之功，其中薏米本身具有健脾益氣，同時還有利濕、化濕的功效，而淮山藥具有很好的健脾益氣的作用。芡實是很好的澀精止遺和澀腸止瀉的藥，本身有收斂...
龐然│中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院
2023/05/11 收聽(17238)
