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    血壓在臨界值怎么辦

    2023-10-12 01:21

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    血壓在臨界值如果沒(méi)有心、腦、腎以及外周血管等并發(fā)癥的出現(xiàn),通常不需要口服降壓藥物,治療上需要?jiǎng)討B(tài)監(jiān)測(cè)血壓的變化,以改善生活方式為主。要控制體重,肥胖的患者要減肥,盡可能將體重指數(shù)控制在24kg/㎡以下。
    在飲食上要低鹽飲食,每天攝入的鹽量盡量控制在6g以下,減少肥肉、食用油等富含脂肪的食物攝入,多吃綠色的蔬菜和水果、增加有氧運(yùn)動(dòng),每周至少保證五天以上的有氧運(yùn)動(dòng)。保證心態(tài)平和、減輕精神壓力,要有足夠的睡眠時(shí)間,盡量戒煙、控制飲酒量。如果病人有心衰、心肌梗死、腦梗死、腦出血、腎功能損傷以及糖尿病等疾病,則需要嚴(yán)格控制血壓,改善生活方式無(wú)效者通常需要口服降壓藥物治療。

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