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    失眠貼的效果

    2023-02-04 03:55

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    失眠貼對治療失眠,有一定輔助治療的作用。失眠貼是中醫(yī)治療失眠的手段,往往貼于足底的涌泉穴、肚臍和后背的某些穴位,通過藥物的透皮作用達到調理神經(jīng)和助眠的作用。它含有的成分包括龍骨、丹參、酸棗仁等等,具有養(yǎng)心安神、益氣養(yǎng)血的功效,主要用于治療神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)功能紊亂導致的入睡困難、多夢、早醒等等。對于比較輕度的失眠有一定作用,但是對于比較嚴重的失眠效果往往不明顯,還需要和其它的藥物,比如安神的藥物或者是助眠的藥物一起使用才能達到預期的效果。引起失眠的原因很多,大部分是由心因性因素造成的,比如工作緊張、壓力大,生活節(jié)奏太快、焦慮,精神不放松等等,所以還要做心理的調節(jié),從根本上解決失眠的問題。另外,養(yǎng)成良好的睡眠習慣也非常重要,睡覺之前不要喝咖啡、濃茶等刺激性的飲料,也不要玩游戲、熬夜等等,可以聽些舒緩的音樂、泡泡腳、洗個熱水澡等等,養(yǎng)成良好的睡眠習慣有助于改善睡眠。

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