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曲延民
副主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

神經(jīng)衰弱失眠怎么治療

2023-02-28 14:27

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神經(jīng)衰弱失眠首先排除原發(fā)病，針對(duì)器質(zhì)性病變進(jìn)行對(duì)癥治療。鑒于神經(jīng)衰弱失眠等，多由心理因素所致，在治療上首先從心理問題入手，可于心理門診就診，進(jìn)行心理疏導(dǎo)、宣泄、輔以鎮(zhèn)靜催眠藥物、抗焦慮藥物如地西泮、阿普唑侖、勞拉西泮、唑吡坦、佐匹克隆、圣約翰草提取物、奧氮平等。同時(shí)加強(qiáng)鍛煉，增加日間運(yùn)動(dòng)量。飲食上可以增加攝入抗焦慮的食物如土豆、香蕉。多參加社交活動(dòng)，忌煙酒、忌茶、咖啡等興奮中樞神經(jīng)的飲料。避免觀看恐怖片、懸疑片，尤其于睡前不要看電視、手機(jī)等電子產(chǎn)品。多聽催眠音樂，保持睡眠環(huán)境的安靜舒適。

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陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

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宋苗苗│安徽中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院

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黃世昌│北京大學(xué)第一醫(yī)院

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