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    哺乳期能吃辣椒嗎

    2023-12-23 18:41

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    哺乳期不建議吃辣椒,辣椒屬于刺激性食品,會通過乳汁影響到寶寶,造成寶寶大便干燥、上火、皮膚濕疹。對自身健康也不利,哺乳期媽媽過多食用辣椒會造成口腔潰瘍、胃部不適、便秘、上火,哺乳期應(yīng)減少食用生冷、辛辣、刺激性食物,可多吃有營養(yǎng)的食物,比如瘦肉、雞蛋、新鮮的水果和蔬菜,提高乳汁質(zhì)量,幫助寶寶健康發(fā)育。
    哺乳期應(yīng)該多吃湯水類食物,促進(jìn)乳汁分泌,給寶寶提供充足的乳汁,哺乳期有很多注意事項(xiàng),比如不能隨便服用藥物,藥物會通過乳汁作用到寶寶,對寶寶產(chǎn)生副作用。少吃海鮮類產(chǎn)品,以免出現(xiàn)過敏,對寶寶也是不利的,注意休息,保證睡眠。

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