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    坐月子能吃辣椒嗎

    2023-12-18 05:06

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    坐月子的時(shí)候不建議吃辣椒。因?yàn)樽伦悠陂g,體內(nèi)的激素水平在慢慢的恢復(fù)到正常狀態(tài),所以機(jī)體的抵抗力和免疫力處于相對比較低下的情況,如果吃辣的食物,很可能會刺激胃腸道引起不舒服,尤其是以往有慢性胃炎,很容易使胃炎復(fù)發(fā),并且吃過多辣的也會造成腹瀉的情況發(fā)生,所以在坐月子的時(shí)候不建議吃辣椒。另外也建議在坐月子期間一定要加強(qiáng)營養(yǎng),飲食上一定要多吃蛋白質(zhì)類食物,多吃含有維生素的食物,這樣才能使機(jī)體盡快的康復(fù)。在坐月子期間由于體內(nèi)的激素水平要逐漸恢復(fù),原來在孕期增加的血容量往往通過出汗的方式排泄,所以汗會比較多,一定要注意保持皮膚清潔,勤洗澡。

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