国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

<ol id="v9w7b"></ol><s id="v9w7b"><abbr id="v9w7b"></abbr></s>

首頁(yè)

科普 知識(shí): 疾病用藥看圖識(shí)病

急救檢查飲食指導(dǎo); 健康百科

醫(yī)典百科

疾病知識(shí) “醫(yī)典”就通

急救指南

人人可學(xué) 救在身邊

安全用藥

免受藥物二次傷害

檢查解讀

讀懂報(bào)告秒懂健康

指標(biāo)知道

身體信號(hào) 指標(biāo)先知

產(chǎn)檢助手

守護(hù)新生健康每天

知識(shí)圖譜

飲食指導(dǎo)

為生命合理充電

器官詳解

小小器官大大作為

人體穴位

任督六脈全知道

孕期指南

陪伴孕育每一天

藥食功效

藥食同源療百病

看圖識(shí)病

對(duì)癥找圖一看便知

生活常識(shí)

專家辟謠

擊破謠言發(fā)現(xiàn)真相

健康實(shí)操

易學(xué)易用小幫手

醫(yī)生 服務(wù): 找醫(yī)院找醫(yī)生

預(yù)約掛號(hào) 圖文問(wèn)診電話問(wèn)診

范阿童
副主任醫(yī)師

盤錦市中心醫(yī)院

婦產(chǎn)科一病區(qū)

坐月子能吃什么

2023-01-24 15:46

手機(jī)瀏覽

: 用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看 坐月子能吃什么

01:44

語(yǔ)音內(nèi)容

坐月子能吃什么。產(chǎn)后1-3天：早餐為肉絲掛面湯、豬肝炒芹菜。早點(diǎn)為蒸蛋羹、牛奶、桔子。午餐為大米綠豆稀飯、雞蛋炒菠菜。午點(diǎn)為豆腐腦、桔子。晚餐為小米稀飯、煮雞蛋、白菜燉豆腐、紫菜湯。晚點(diǎn)為玉米面粥、芝麻鹽、牛奶。
產(chǎn)后3-30天：早餐為面包、牛奶、雞蛋。早點(diǎn)為廣柑50克。午餐為番茄牛肉面、牛奶、桔子。晚餐為米飯、蝦皮炒瓢瓜、雞肉炒黃豆。產(chǎn)婦每天所需食物及推薦主食，可吃大米、面粉、小米、玉米面、雜糧。
動(dòng)物性食品為禽類、肉類、動(dòng)物內(nèi)臟，還有雞蛋、花生油、香油、牛奶，豆?jié){、白糖、芝麻、蔬菜、水果等。

分享:

98

相關(guān)推薦

坐月子能吃什么

"月子做得好不好，對(duì)于產(chǎn)婦產(chǎn)后的身體康復(fù)是有很大影響的。坐月子期間能吃些什么呢？1、在產(chǎn)后的第一個(gè)星期，由于產(chǎn)婦的胃腸道功能還是比較弱的，不能夠進(jìn)食過(guò)于油膩的食物，以免導(dǎo)致消化...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

朱海燕│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/11/08 收聽(63110)

坐月子能吃什么

"坐月子應(yīng)該吃高蛋白、低熱量的食物，產(chǎn)后是身體的特殊時(shí)期，這時(shí)候產(chǎn)婦要恢復(fù)身體的健康，同時(shí)還需要哺乳，所以營(yíng)養(yǎng)非常重要，應(yīng)該吃高蛋白的食物，比如蛋、奶、瘦肉等，但切記不要吃過(guò)多...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

肖群│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/01/28 收聽(33720)

坐月子什么不能吃

"女性坐月子期間由于身體抵抗力下降，所以坐月子期間要多注意休息，要注意飲食均衡，建議坐月子期間忌食生冷、涼寒等食物，應(yīng)該吃溫軟、容易消化類食物，比如坐月子期間推薦多吃新鮮蔬菜和...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:00''

高珊│中日友好醫(yī)院

2023/05/19 收聽(45980)

坐月子能吃什么

"女性在坐月子期間適當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)理，有助于身體的康復(fù)。在坐月子期間可以吃什么食物，女性在坐月子期間可以多吃紅色的食物，這些食物如紅棗、紅小豆、紅糖、動(dòng)物的血塊、肝臟等，這些食物中...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

時(shí)思毛│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2023/04/03 收聽(43966)

坐月子不能吃些什么

"坐月子不能吃些什么？剛分娩完的頭幾天，因?yàn)檎窍履唐冢@個(gè)時(shí)候絕對(duì)不要大補(bǔ)，像有的人說(shuō)吃雞湯、吃魚湯、吃點(diǎn)豬蹄，讓乳汁早早的分泌，這樣有好處，其實(shí)是錯(cuò)了。第一個(gè)如果這時(shí)候吃這...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

張毅│北京醫(yī)院

2023/05/04 收聽(38154)

坐月子能吃什么零食

"坐月子可以吃溫性的零食，比如新鮮的蔬菜、水果沙拉、煎餅、燒餅、麥芽餅、阿膠糕等，這些食物能夠很好的補(bǔ)充體內(nèi)所需的微量元素、礦物質(zhì)，同時(shí)還有一定的補(bǔ)氣、養(yǎng)血的作用，防治產(chǎn)后貧血...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

周曙光│安徽省婦幼保健院

2023/09/29 收聽(97480)

坐月子能吃哪些蔬菜

女性生完孩子之后要坐月子，坐月子之后飲食上非常有講究，一般的下列蔬菜可以吃：

1、西紅柿：西紅柿營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，含有大量的維生素；

2、芹菜：芹菜...

徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

2024/12/09 播放（1190）

坐月子能吃櫻桃么

坐月子可以吃櫻桃但避免食用涼的櫻桃，其中含有比較豐富的鐵、維生素A、維生素B、維生素C及鈣、磷等礦物質(zhì)，對(duì)于產(chǎn)后女性身體恢復(fù)都有很大的幫助。櫻桃屬于比較溫?zé)嵝缘氖澄?，具有補(bǔ)中益...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:24''

劉明華│河北醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院

2023/12/16 收聽(49994)

坐月子哪些東西不能吃

"在坐月子期間產(chǎn)婦不能以下幾種食物：1、不能吃生冷食品，因?yàn)榻?jīng)過(guò)一個(gè)孕期后，產(chǎn)婦的脾胃功能還沒有完全恢復(fù)，過(guò)于冰冷的飲食會(huì)損害產(chǎn)婦脾胃功能的恢復(fù)。2、辛辣等刺激性食物不能吃，包...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:32''

楊勝│深圳大學(xué)總醫(yī)院

2023/12/23 收聽(31436)

坐月子能吃什么水果

坐月子，也稱為產(chǎn)褥期，一般鼓勵(lì)產(chǎn)婦吃水果，前提是新鮮水果，吃應(yīng)季水果，同時(shí)要洗干凈。水果是很好的，比如蘋果、橙子、香蕉、櫻桃、西瓜等，都是很好的水果。但是不管是孕期還是哺...

郝麗英│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

2023/03/19 播放（60828）

坐月子為什么不能吃涼的

女性在坐月子期間是相對(duì)敏感期，此時(shí)需盡量避免吃涼食，尤其不能吃剛從冰箱拿出的涼食，否則通常會(huì)誘發(fā)宮縮。女性在坐月子期間，會(huì)有陰道少許出血以及部分惡露，此時(shí)如果有宮縮，有時(shí)...

趙曉東│北京醫(yī)院

2023/08/29 播放（52166）

坐月子能吃什么零食

"一般正常的情況下比較軟的、甜的零食坐月子都可以吃，但是不能把它當(dāng)飯吃?，F(xiàn)在有好多零食都是垃圾食品，高糖、高脂、高油，這情況是對(duì)身體是沒好處的，也是不能當(dāng)飯吃的。要是只吃零食，...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

張毅│北京醫(yī)院

2023/04/25 收聽(88456)

坐月子能吃什么水果

"坐月子期間沒有什么水果是絕對(duì)禁忌的，但是同孕期相比，在產(chǎn)褥期，尤其是需要母乳喂養(yǎng)的產(chǎn)婦，為了哺乳乳汁能更加豐富、多面化、多元化營(yíng)養(yǎng)，產(chǎn)褥期的孕婦依然會(huì)需要保證營(yíng)養(yǎng)的均衡。就營(yíng)...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:50''

程嬌影│中日友好醫(yī)院

2023/01/26 收聽(59704)

坐月子為什么不能吃公雞

公雞和母雞的營(yíng)養(yǎng)成分相差不大，剛生完孩子胃腸道功能不佳，消化能力較差，公雞肉較柴較硬，相對(duì)不好消化，所以有部分人認(rèn)為月子里不能吃公雞肉。但可以煲公雞湯，喝湯沒有問(wèn)題，還能...

劉冠媛│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

2023/04/29 播放（63168）

坐月子為什么不能吃蝦

月子里可以吃蝦，蝦作為一種經(jīng)常食用的海鮮，含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，有益于月子里的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，由于蝦含有豐富蛋白質(zhì)，因此比較容易出現(xiàn)變質(zhì)，蝦死亡或經(jīng)過(guò)加工之后，如果沒有及時(shí)食用...

黃帥│北京醫(yī)院

2023/09/21 播放（98486）

坐月子是否能吃菠蘿蜜

"坐月子期間可以吃菠蘿蜜，但是不能多吃。因?yàn)樵诋a(chǎn)后月子期間一般活動(dòng)的比較少，活動(dòng)不多加上營(yíng)養(yǎng)比較豐富，容易導(dǎo)致體重增加，同時(shí)容易導(dǎo)致血脂上升。另外菠蘿蜜是一種特別甜的水果，糖分...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

趙維巍│湘潭市婦幼保健院

2023/09/02 收聽(17498)

坐月子能吃什么水果

"絕大多數(shù)的水果在坐月子期間都是可以吃的，常見的如榴蓮、百香果、山竹、葡萄、蘋果、香蕉等。香蕉含有比較豐富的膳食纖維和鉀離子，具有很好的潤(rùn)腸通便、改善便秘癥狀的功效，也可以緩解...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

鹿志霞│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/11/26 收聽(17190)

坐月子是否能吃葡萄

"坐月子期間可以適量的吃點(diǎn)葡萄，葡萄這種食物里面含有豐富的微量元素、維生素和各種礦物質(zhì)、碳水化合物。坐月子期間孕婦運(yùn)動(dòng)量小，會(huì)產(chǎn)生便秘的現(xiàn)象，適量的吃點(diǎn)葡萄具有潤(rùn)腸通便的作用，...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

王建英│宿遷市人民醫(yī)院

2023/07/26 收聽(31506)

坐月子不能吃哪些食物

"坐月子不能吃哪些食物，這些都是相對(duì)的，沒有絕對(duì)不能吃的。一個(gè)需要注意在坐月子期間不要吃過(guò)涼的食物，從冰箱里剛拿出來(lái)或者水果特別涼還是盡量要避免，只要加熱后，包括水果特別涼，也...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

周丹│北京醫(yī)院

2023/07/15 收聽(58544)

坐月子能吃山藥嗎

坐月子期間可以適量的吃點(diǎn)山藥，山藥具有補(bǔ)氣血，健脾開胃的作用。但是不能吃得太多，因?yàn)樯剿幚锩婧写罅康牡矸?，如果吃得太多容易?dǎo)致消化不良，引起腹脹的現(xiàn)象；嚴(yán)重時(shí)還容易引起胃痛、...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

王建英│宿遷市人民醫(yī)院

2023/06/07 收聽(94058)

醫(yī)生作品更多

微信掃一掃 查看醫(yī)生科普知識(shí) 已掃0次

有來(lái)

有來(lái)簡(jiǎn)介 | 服務(wù)條款 | 招賢納士 | 聯(lián)系我們 | 意見反饋 | 網(wǎng)站地圖

特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。舉報(bào)電話：4006678535
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營(yíng)許可證：(京)字第09345號(hào)
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書：（京）-經(jīng)營(yíng)性-2020-0006
京ICP備16049935號(hào)-8 Copyright ?2020 北京縱橫無(wú)雙科技有限公司 All rights reserved