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    吃什么對降血糖比較好

    2023-07-04 07:47

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    糖尿病患者主要是多吃蔬菜對降糖比較好,并不是因為蔬菜本身具有降血糖的成分,而是因為蔬菜一方面含糖量很低,另一方面含有維生素、大量粗纖維。糖尿病患者大量吃蔬菜以后可以明顯增加飽腹感,就會減少其它主食、甜食或者油炸類食物的攝取,達到輔助降血糖的作用。蔬菜種類很多,只要是綠色蔬菜都適合糖尿病患者吃,可以炒著吃,也可以涼拌吃,無論采取哪種辦法來吃蔬菜,對糖尿患者都是有益的。

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