空腹?fàn)顟B(tài)下是不適合食用香蕉的。
首先，香蕉是一種富含鉀、鎂、鈣等微量元素，人體在空腹?fàn)顟B(tài)下過(guò)量食用的情況下，會(huì)加快胃腸道組織血液循環(huán)代謝效率，并加重心臟功能負(fù)擔(dān)。
其次，香蕉肉果中含有一定量的去甲腎上腺素、二羥基苯乙胺等激素類(lèi)物質(zhì)，這些成分會(huì)對(duì)胃壁腺體組織的胃酸液分泌功能起到促進(jìn)性作用，從而引起或加劇個(gè)體胃區(qū)脹痛、反酸等癥狀表現(xiàn)。正常情況下建議可以在飯后一小時(shí)左右再食用香蕉，可以更好起到增強(qiáng)消化系統(tǒng)功能，促進(jìn)體內(nèi)代謝物排泄，預(yù)防便秘癥狀發(fā)生。
另外，日常飲食中以下類(lèi)型食物是不適合空腹?fàn)顟B(tài)下食用的，如西紅柿、柿子、山楂等，因?yàn)橐陨项?lèi)型食物中含有較多鞣酸、果膠質(zhì)、單寧酸等物質(zhì)，這些成分在高酸性環(huán)境下會(huì)生成不溶性塊狀顆粒，從而增加人體發(fā)生結(jié)石性疾病的風(fēng)險(xiǎn)，如胃結(jié)石、腎結(jié)石、膽囊結(jié)石等。
