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    來(lái)月經(jīng)可以吃香芋嗎

    2023-06-20 09:47

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    來(lái)月經(jīng)時(shí)可以吃香芋,香芋是生活中常見(jiàn)的食物并且有很多種功效,對(duì)人體有很大的益處,例如香芋能夠增強(qiáng)人體的免疫功能,增加機(jī)體的抵抗力。另外,香芋還含有豐富的微量元素,同時(shí)能夠增進(jìn)食欲并且可以幫助消化。女性在月經(jīng)期有可能會(huì)出現(xiàn)抵抗力下降等情況,口服香芋對(duì)于月經(jīng)期女性有很大的好處。進(jìn)食香芋的時(shí)候也需要注意,一定要將香芋做熟之后再食用,不要吃生的香芋,因?yàn)榭赡軙?huì)導(dǎo)致食物中毒等情況,并且月經(jīng)期間建議吃熱的香芋,不建議吃在冰箱里儲(chǔ)存而沒(méi)有加熱的香芋,因?yàn)闆鲂缘氖澄镉锌赡軙?huì)刺激女性的胃腸道,在經(jīng)期容易發(fā)生腹瀉等情況。

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