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徐艷娟
副主任醫(yī)師

廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

婦科

大姨媽期間能不能吃黃桃

2023-12-26 13:19

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語音內(nèi)容

月經(jīng)期間可以吃黃桃，黃桃的營養(yǎng)非常豐富，含有豐富的維生素C和人體所必須的纖維素、胡蘿卜素等，還含有微量元素。微量元素的含量明顯高于其他的桃子，并且還可以起到通便的作用，還能降血糖、降血脂，并且可以祛除黑斑。
所以可以經(jīng)常的吃些桃子，對于延緩衰老，提高免疫功能都會起到比較好的作用。如果食欲不好吃幾個黃桃可以增進(jìn)食欲，所以黃桃的營養(yǎng)非常豐富，對女性有著非常好的保健作用，可以在月經(jīng)期的時候吃黃桃，消除月經(jīng)期的疲勞感。
但是不建議吃溫度比較低的黃桃，否則可能會導(dǎo)致痛經(jīng)。

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