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    大姨媽期間能不能吃西瓜

    2023-02-01 15:09

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    經(jīng)期可以吃西瓜,但不宜多吃。西瓜含有豐富的維生素C,可以促進(jìn)鐵的吸收。但西瓜屬于涼性水果,尤其是剛從冰箱拿出來的涼西瓜,盡量不要吃。
    涼性水果或者涼的食物吃多了會誘發(fā)宮縮,宮縮會導(dǎo)致痛經(jīng),而且宮縮會增加宮腔壓力,增加經(jīng)血逆流,如果逆流的經(jīng)血種植在卵巢表面或者盆腔腹膜表面,會增加子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生。
    所以,經(jīng)期不建議吃涼的食物和涼性食物,比如螃蟹、西瓜、甜瓜、山竹等等。西瓜也含有較多的糖分,吃多了會升高血糖,血糖升高,會改變陰道pH值和微環(huán)境,增加陰道炎,尤其是霉菌性陰道炎的發(fā)生。

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