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趙維巍
主治醫(yī)師

湘潭市婦幼保健院

產(chǎn)科

大姨媽期間能吃西瓜嗎

2023-09-21 08:43

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語音內(nèi)容

女性在月經(jīng)期間可吃西瓜，西瓜是普通的水果，其主要補(bǔ)充水分，且含糖量比較高，不會影響月經(jīng)的量。但如果在夏天吃西瓜，建議不要吃冰的，因?yàn)樵谠陆?jīng)期間，如果吃冰的東西，容易導(dǎo)致經(jīng)期腹痛，另外也可能會增加月經(jīng)量，建議在經(jīng)期吃常溫西瓜。在月經(jīng)期建議女性飲食清淡，少吃辛辣、刺激、活血的食物，同時還要休息好，保持充足睡眠，避免劇烈運(yùn)動。

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"月經(jīng)期間可以適量吃西瓜，西瓜中含有豐富的葡萄糖、瓜氨酸、丙氨酸、精氨酸、維生素C、鉀等營養(yǎng)物質(zhì)和礦物質(zhì)，可以補(bǔ)充經(jīng)期所需要的營養(yǎng)成分，為機(jī)體活動提供足夠的能量。此外，西瓜還具...

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王少為│北京醫(yī)院

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"月經(jīng)期間不可以吃西瓜。因?yàn)槲鞴想m然是營養(yǎng)比較豐富且含有大量的水分和維生素類，但是卻屬于寒涼性的水果，如果在月經(jīng)期間吃就有可能會造成痛經(jīng)的情況。建議在月經(jīng)期間可以吃芒果、榴蓮、...

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"在月經(jīng)來臨期間，最好不要吃西瓜。西瓜雖然營養(yǎng)很豐富，含有維生素和礦物質(zhì)，但是因?yàn)槲鞴鲜且粋€偏涼性的水果，過量食用后很容易會導(dǎo)致女性的月經(jīng)出現(xiàn)異常的情況，例如出現(xiàn)月經(jīng)量減少、痛...

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