女性在月經(jīng)期可以洗澡和洗頭，不僅如此，還建議生育年齡的女性在月經(jīng)期要更加注意個(gè)人衛(wèi)生，要比平時(shí)更頻繁的洗澡，當(dāng)然指的洗澡一定是淋浴而不是盆浴。因?yàn)榕栽谠陆?jīng)期由于子宮內(nèi)膜脫落，與血液混合流出，而陰道是個(gè)有菌的環(huán)境，血液又是很好的培養(yǎng)基，因此非常容易造成炎癥的侵襲。如果盆浴，由于水或者外陰的不潔物質(zhì)，通過陰道上行導(dǎo)致盆腔炎癥，而淋浴就不存在這個(gè)問題。
月經(jīng)期洗澡和洗頭不建議用過熱的水，因?yàn)榻?jīng)期盆腔處于充血的狀態(tài)，另外本身在陰道出血的狀態(tài)下，有些人可能出血量較多，會(huì)出現(xiàn)頭暈等等癥狀，而洗澡水過熱有可能會(huì)導(dǎo)致頭部血管擴(kuò)張，甚至造成暈厥的現(xiàn)象發(fā)生。因此在女性月經(jīng)期建議要洗淋浴，而且要使用溫水。
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