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楊文濤
主治醫(yī)師

東營(yíng)市人民醫(yī)院

心內(nèi)科

高壓130mmHg低壓70mmHg正常嗎

2023-12-18 11:36

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語(yǔ)音內(nèi)容

血壓在130/70mmHg屬于正常范圍內(nèi)，但也屬于比較偏高的現(xiàn)象，正常成年人推薦的血壓在120/80mmHg以下，130/70mmHg屬于正常血壓的高值。這種情況下患者一定要多注意測(cè)量血壓，由于年齡的增加可能血壓也會(huì)逐漸增高，呈現(xiàn)出高血壓病前期的表現(xiàn)。如果是高血壓的患者口服降壓藥物，這時(shí)血壓控制還是比較好的，患者可以繼續(xù)保持。在平時(shí)生活中要注意限制鹽以及油的攝入，推薦每天的鈉鹽攝入量要小于5g，可以適當(dāng)參與中等強(qiáng)度的規(guī)律運(yùn)動(dòng)，減輕體重，戒煙、限酒等。

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