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張人玲
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

內(nèi)分泌科

糖尿病人可以吃水蜜桃嗎

2023-02-13 05:20

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語音內(nèi)容

糖尿病患者是可以吃水蜜桃的，但食用的量不宜過多，水蜜桃的含糖量14%-16%左右，屬于中含糖量水果。一般水果的含糖量低于10%的稱為低含糖量水果，在10%-20%之間的稱為中含糖量水果，超過20%含糖量的水果，稱為高含糖量水果。
水蜜桃屬于中含糖量的水果，糖尿病患者在血糖控制比較好的情況下可以食用，食用的時(shí)間在兩餐之間，不要隨餐就吃，吃的量可以吃半個(gè)。糖尿病患者食用水蜜桃的過程中，要注意監(jiān)測血糖，如果血糖波動(dòng)太快以及水蜜桃太大，可以切小一點(diǎn)，盡量不引起血糖的波動(dòng)。如果桃子很大，可以吃1/3，這是糖尿病患者吃水蜜桃的原則。

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