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蘆桂珍
副主任醫(yī)師

廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院

婦產(chǎn)科

來月經(jīng)前煩躁易怒怎么回事

2023-04-26 14:56

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如果在來月經(jīng)前出現(xiàn)煩躁易怒的情況，稱之為經(jīng)前期綜合征，經(jīng)前期綜合征的反應(yīng)有多種，比如頭疼、乳房脹痛、胸部脹痛、肢體水腫、體重增加，容易發(fā)怒、焦慮，情緒不穩(wěn)定、記憶力下降、工作效率減低、注意力不集中，這些都是經(jīng)前期綜合征的表現(xiàn)，多見于25-45歲之間的女性。
如果要治療經(jīng)前期綜合征，要疏導(dǎo)自己的心情，給自己一個(gè)好的心理狀態(tài)，比如可以讓自己多放松一下，多休息，看看書聽聽音樂，或者找朋友聊聊天。
調(diào)節(jié)自己的生活狀態(tài)，增加合理的飲食營養(yǎng)、戒煙，不要吃太多的咖啡等刺激性食物。如果經(jīng)前期綜合征過于嚴(yán)重，也可以用一些抗焦慮、抗抑郁的藥物進(jìn)行治療。

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