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蘇振波
主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

骨科

腳后跟的筋疼怎么緩解

2023-09-03 04:25

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語音內(nèi)容

病人出現(xiàn)腳后跟的筋疼，其原因可能是由于病人足跟部有過度的勞累、勞損、外傷、著涼等因素，或者是急性扭傷等原因。這樣導(dǎo)致病人出現(xiàn)足跟部的跟腱炎，或者是跖筋膜炎等病癥而出現(xiàn)疼痛。如果出現(xiàn)這種癥狀，首先要囑咐病人臥床休息、減少活動，可以抬高患肢。其次還可以進(jìn)行足浴，進(jìn)行足跟部的中藥熏洗，也可以采用針刺、艾灸，或者應(yīng)用小針刀進(jìn)行撬撥、松解等辦法。再次也可以采用對癥治療，進(jìn)行足跟部疼痛部位封閉處置，都可以有效的緩解局部疼痛的現(xiàn)象。另外還可以囑咐病人加強(qiáng)小腿三頭肌的鍛煉，以加強(qiáng)小腿三頭肌的力量，同樣也能夠起到緩解筋疼的癥狀。如果病人自覺筋疼程度較重，還可以口服非甾體的抗炎、鎮(zhèn)痛藥物。

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