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"干荷葉減肥的方式最好是泡水喝，通過開水進行浸泡，在空腹的時候口服，可以更好的增強干荷葉排除油脂的功效，使食物中的油脂不容易被腸道所吸收，能達到更好的減肥效果。干荷葉減肥非常見...
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2023/08/15 收聽(65730)
01:53
荷葉和什么東西搭配都不能起到減肥的作用。荷葉是用來清熱去暑，而且有升發(fā)清陽的作用，荷葉里含有荷葉堿，大量服用荷葉后，能讓人體出現(xiàn)輕度腹瀉的臨床表現(xiàn)。 但是靠腹...
杜琳│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/05/26 播放（28305）
"白醋怎么喝都不能減肥，白醋本身沒有減肥的作用。白醋喝多了會對胃壁是有刺激作用，胃潰瘍或者胃腸道黏膜功能比較脆弱的病人，是不能多喝白醋的。減肥是一個非常復(fù)雜的過程，不可能喝醋脂...
杜琳│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/01/03 收聽(24814)
01:43
蜂蜜水達到減肥的作用，需要注意以下幾點： 1、控制喝蜂蜜水的量：因為蜂蜜水當中，畢竟含有著一定的碳水化合物，即糖分，因此在減肥過程當中，如果不加節(jié)制地喝了過多...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/30 播放（41896）
最好不要僅僅通過喝綠茶減肥，綠茶也沒有很大的功效，因綠茶中含有維生素和咖啡堿，有一定促進消化和消脂的作用，故被一些商家以此作為促銷的手段，切勿盲目跟風，要理性看待。如脾胃虛導(dǎo)致...
彭艷│黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第一醫(yī)院
2023/03/10 收聽(24330)
"蜂蜜水適當?shù)暮染哂袦p肥的作用，平時的時候，一日三餐之前要喝點蜂蜜水，每次放一勺蜂蜜，一杯溫水，攪拌均勻后，大約是飯前半個小時口服，這樣就會使胃腸對于食物的欲望降低。同時，有利...
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2023/10/01 收聽(94536)
"怎么喝蜂蜜水都沒有減肥效果，蜂蜜有一定補中、潤燥、止疼、解毒的功能，還有一定潤便功能。蜂蜜中含糖成分很高，大約含60%-70%，主要含有葡萄糖、果糖、蔗糖，減肥患者不建議使用...
張人玲│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/04/16 收聽(17834)
"蜂蜜水是老年人喜愛的食物，蜂蜜中含有大量的葡萄糖、蔗糖、果糖、維生素C、維生素K、葉酸、煙酸、B12等，還有養(yǎng)陰、潤肺、清便的作用。如果喝蜂蜜來減肥是沒有效果的，因為蜂蜜中的...
張人玲│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/12/08 收聽(92924)
"荷葉茶是一種減肥手段，喝荷葉茶達到最佳的減肥狀態(tài)，最好的喝荷葉茶的時間是飯前一個小時，這個時候可以避免跟飯相互攪和在一起，而影響消化。茶葉具有性寒的特點，所以很多人，特別是體...
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2023/10/10 收聽(24232)
"喝蜂蜜不可能起到減肥作用，蜂蜜里面含有很多的果糖，僅僅靠喝蜂蜜想做到減肥，這件事情有點南轅北轍。想要做到減肥，首先就是要管住嘴、邁開腿。之所以肥胖，是由于攝入大于支出，長此以...
杜琳│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/04/24 收聽(32976)
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要想通過飲用苦瓜汁達到減肥效果，有一個較為重要的前提，需要養(yǎng)成均衡的飲食習慣，嚴格控制其他過多食物的攝入，并且要養(yǎng)成積極體育鍛煉的習慣。在此前提下，如果適當飲用苦瓜汁，有...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/04/27 播放（40447）
蜂蜜和山楂、荷葉等服用可以減肥。因為蜂蜜含有果糖、乳糖，這些成分都是可以通便的。另外，荷葉久服可以降脂，山楂久服可以消食、降脂。蜂蜜和荷葉、山楂同用，可以有一定的減肥效果。但是...
杜文森│河南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院
2023/09/14 收聽(75394)
