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    草莓吃多了會拉肚子嗎

    2023-02-22 17:21

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    草莓吃多了容易引起腹瀉,但不是每個人都會腹瀉,需根據(jù)個人的體質(zhì)狀況進行判斷。
    草莓是一種涼性水果,食用過多會對胃腸道產(chǎn)生刺激,導致胃腸的痙攣,出現(xiàn)胃腸蠕動增快,從而導致腹瀉。尤其對于脾胃虛弱、胃腸功能比較弱的人,食用草莓時盡量不要過量,要適可而止。此外,草莓在種植的過程中容易有農(nóng)藥的殘留,如果食用了過多的草莓,尤其是噴灑了農(nóng)藥的草莓也會引起腹瀉。因此,進食草莓時盡量不要過量,進食之前要對草莓進行仔細的清洗,消除農(nóng)藥以及一些細菌和昆蟲的殘留。如果出現(xiàn)了進食草莓之后腹瀉的現(xiàn)象,最好進行腹部保暖,多喝一些溫開水,選擇一些清淡的飲食,必要時可以口服蒙脫石散進行止瀉治療以及益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群來改善胃腸功能。
    吃草莓時要注意,正常的草莓生長呈心型,如果草莓顏色鮮艷,顆粒很大,但是奇形怪狀,咬開后中間有空心。這種草莓可能是種植過程中濫用激素造成的,孕婦和兒童要避免食用。

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