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殷欣
副主任醫(yī)師

復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院

肝腫瘤內(nèi)科

輕度脂肪肝應(yīng)吃什么

2023-09-16 07:48

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語(yǔ)音內(nèi)容

對(duì)于輕度脂肪肝，飲食調(diào)理是最重要的治療。輕度的脂肪肝患者首先要注意限制甜食的攝入，甜食攝入過(guò)多會(huì)導(dǎo)致身體攝入的熱量過(guò)多，會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪，進(jìn)而沉積在肝臟加重脂肪肝。
另外要注意不要吃動(dòng)物內(nèi)臟，不要喝酒，也不要吃煎炸、油膩的食物，這些食物都會(huì)促進(jìn)脂肪的沉積，并且導(dǎo)致高脂血癥。對(duì)于有脂肪肝的患者，建議要多吃高蛋白、低熱量的食物，比如魚(yú)、蝦和瘦肉等。也建議患者多吃粗糧以及維生素、纖維素含量較高的食物，能夠有效幫助改善脂肪肝。

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