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徐珊珊
主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

急診科

正常人可以補(bǔ)充葉酸嗎

2023-12-01 18:34

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正常人是可以適當(dāng)補(bǔ)充葉酸，但是不應(yīng)該補(bǔ)充葉酸的量過多。正常人補(bǔ)充葉酸是因?yàn)槿~酸具有一定抗氧化作用效果，因此正常人服用葉酸后可以清除體內(nèi)的氧自由基，對(duì)皮膚會(huì)有很好的美白和美容養(yǎng)顏效果，能加強(qiáng)皮膚對(duì)衰老的抵抗。
經(jīng)常服用少量葉酸還能夠降低體內(nèi)的氨基酸氧化，可以有效預(yù)防心腦血管疾病，還能夠?qū)ι眢w血液流通形成良好的促進(jìn)作用。對(duì)正常人身體的調(diào)理有一定的益處和幫助，尤其對(duì)于患有心臟病、高血壓患者，可以補(bǔ)充葉酸作為藥物治療的一種方式。如果不通過藥物補(bǔ)充葉酸，也可以在食物中進(jìn)行補(bǔ)充葉酸，很多食物對(duì)葉酸的含量很多，對(duì)于正常人可以攝取和利用。

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