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    感冒發(fā)燒吃什么飯

    2023-08-19 03:26

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    感冒、發(fā)燒建議禁食并清淡的飲食好消化的食物,比如粥水、湯面等等。禁忌進食辛辣的、生冷的,以及海鮮類的食物,因為辛辣的食物可以進一步的刺激呼吸道,造成呼吸道黏膜的損害。另外海鮮類或者容易過敏的物質(zhì)會導致呼吸道的高反應,加重咳嗽的癥狀?;颊吒忻捌陂g也要多進食新鮮的蔬菜,以及富含維生素C的水果,比如橙子或者獼猴桃之類。另外也可以適當?shù)倪M食蛋白如豆腐、瘦肉,所以老百姓講“青菜、瘦肉、豆腐保平安”。

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