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彭艷
主任醫(yī)師

黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

治未病科

紅茶可以減肥嗎

2023-07-22 14:02

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01:23

語音內(nèi)容

紅茶從功效上來說，其減肥作用不大，引起肥胖的原因是多方面的。紅茶是一種經(jīng)過全發(fā)酵制成的茶，對(duì)于不同體質(zhì)的人而言，均可以長期服用，具有提神醒腦，清熱生津，利尿解毒的功效。其成分中含有咖啡堿，咖啡堿能夠興奮中樞神經(jīng)，同時(shí)也可以發(fā)汗利尿，加速排泄乳酸和體內(nèi)老、廢物質(zhì)，達(dá)到消除疲勞的效果。如果是體內(nèi)濕氣較重，或者水濕停留于體內(nèi)所引起的肥胖，紅茶也能起到一定的作用。紅茶有生津清熱的功效，可以緩解口干，臨床上消脂減肥的作用不大。由于紅茶具有提神醒腦的作用，失眠者不宜服用。

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