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王靖紅
主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

普通內(nèi)科

紅茶減肥嗎

2023-02-20 06:50

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01:14

語音內(nèi)容

紅茶屬于完全發(fā)酵的茶，喝紅茶可以調(diào)節(jié)人體的機(jī)能，有助于食物的消化吸收，所以紅茶有一定的減肥效果，但是這種作用非常微弱，并不能夠完全起到減肥的目的。因此，想要徹底的減肥可以根據(jù)自己的身體情況和肥胖程度進(jìn)行選擇，通過運(yùn)動減肥不僅比較健康，而且對身體的傷害也比較小。想要通過紅茶進(jìn)行減肥，建議可以采用熱水沖紅茶的方式燃燒體內(nèi)的脂肪，但是長期喝茶對身體有一定的傷害，因此只有搭配合理的飲食并采取正確的方式進(jìn)行瘦身，才能夠改善肥胖的問題。在日常生活中也要多吃新鮮的水果和蔬菜，盡量少吃油膩的東西，都有利于減肥成功。

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