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"一晚醒3、4次往往是嚴(yán)重的睡眠障礙，可以采取一定的措施，如保持臥室安靜、溫度適宜。首先，睡前盡量不要觀看一些恐怖的電影或者書籍，這樣可能使患者做夢，影響睡眠；其次，讓患者盡量...
孫慶利│北京大學(xué)第三醫(yī)院
2023/04/26 收聽(33656)
"一晚醒3-4次，如果醒了不容易入睡可以稱為失眠，因為失眠包括入睡困難，超過半個小時以上，還有晚上醒過來超過兩次以上，這種情況要用一些維持睡眠的藥物，最常用的有舒樂安定或者安定...
陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院
2023/07/08 收聽(34878)
01:51
一天排3-4次大便屬于異常狀況，正常情況下一天排1-2次大便或者1-2天排一次大便，大便性狀是成型軟便，類似香蕉樣軟便比較合適。如果一天排3-4次大便，要觀察大便性狀，可...
聶里紅│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/10/02 播放（55870）
01:49
睡覺老是醒來3-4次，要根據(jù)不同的病因，進(jìn)行不同的治療。常見如下： 1、生理治理：建議養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，比如鎖住你上床和起床的時間，白天減少臥床和午休，盡量...
彭華│上海長征醫(yī)院
2023/04/20 播放（45835）
02:01
睡得晚醒得早，會導(dǎo)致睡眠時間過短，原因有以下幾個方面： 1、特殊的睡眠類型：比如晚睡早醒，由于睡眠不足，可能白天會有補(bǔ)覺的現(xiàn)象； 2、睡眠剝奪：有...
郭兮恒│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/06/24 播放（58042）
01:24
如果睡得晚但是醒得早，通常見于如下情況： 1、生物鐘：存在生物鐘的人群睡眠時間較為固定，比如早上起床的時間固定在5:30，則不論睡得多晚，通常都會在此時起床；...
彭華│上海長征醫(yī)院
2023/06/05 播放（91104）
01:56
王軍│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/08/10 播放（81484）
谷闊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/11/16 閱讀(22241)
姚煒│北京大學(xué)第三醫(yī)院
2023/04/26 閱讀(4545)
01:21
劉敏│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/02/06 播放（66220）
01:57
彭濤│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/11/18 播放（53106）
01:52
王琳│河南省人民醫(yī)院
2023/05/11 播放（67378）
"正常的排便頻率一般在每天三次到每周三次，大便成形，含水量在60%-80%。每個人的排便頻率差異非常的大，如果一個人長期的每天大便3-4次，也沒有腹痛、腹脹等不舒服的癥狀，化驗...
蘇琳│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/04/23 收聽(60324)
02:48
正常情況每天≤2次大便，或2天1次大便。有人可能每天大便次數(shù)比較多，要看大便性狀還有大便量。如果每天有3-4次大便，但大便成形，是黃色軟條狀大便，也可以認(rèn)為是正常大便。如...
李英男│中國人民解放軍總醫(yī)院
2023/07/26 播放（93314）
