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"按摩小腹部的好處有以下幾點：1、可以減肥，通過按摩腹部可以使人體胃腸蠕動增快，減少對食物中油脂的吸收，可以使毒素更多排出體外而有助于減肥。2、睡前按摩小腹部可以改善睡眠質(zhì)量，...
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2023/01/27 收聽(24070)
01:48
張章│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/08/09 播放（30635）
01:25
如果呼吸時感覺腹部疼痛，一般考慮是腸道疾病，或者腹腔脹氣問題，以及少數(shù)患者肺部疾病累及到胸膜、膈肌，出現(xiàn)病變后引起疼痛。 這時患者需要做腹部B超或者腹部平片、...
王銳英│山西白求恩醫(yī)院
2023/06/03 播放（58696）
"腹部呼吸并不能減肚子。肥胖最主要的原因是攝入的熱量大于消耗的熱量，過多的熱量就以脂肪的形式長胖。脂肪的分布有特點，一方面全身的脂肪增加，另一方面腹部的脂肪往往也明顯的堆積，而...
胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/02/19 收聽(93226)
01:54
腹式呼吸最大的好處是提高肺活量，肺主要是進(jìn)行通氣和換氣，通氣是呼出二氧化碳，換氣是吸入氧氣，肺活量越大，工作的效率就越高。 肺在胸廓里，胸廓外面有骨頭，肋骨雖...
劉薇│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2023/05/25 播放（38644）
02:08
服式呼吸的好處很多，具體如下： 1、鍛煉局部肌肉：呼吸時有胸式呼吸和腹式呼吸，正常人的肺活量不但受肺功能的影響，也受胸部肌肉、腹部肌肉的影響。因此腹式呼吸可以...
宋志芳│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院
2023/05/12 播放（33130）
付貴明│威縣第二人民醫(yī)院
2023/04/02 閱讀(25507)
01:46
張章│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/07/20 播放（36932）
