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郭福瑩
副主任醫(yī)師

沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院

呼吸內(nèi)科

感冒期間可以吃維生素c嗎

2023-07-02 23:07

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語(yǔ)音內(nèi)容

感冒期間可以吃維生素C，感冒的主要原因之一是身體抵抗能力低下。如果機(jī)體免疫能力相對(duì)較弱，也會(huì)影響身體抵抗能力。如果身體素質(zhì)不夠好，就很容易經(jīng)常感冒。而維生素C對(duì)于提高白細(xì)胞活性具有一定作用，可以提高人體免疫能力。所以，在人體抵抗病毒方面，維生素C具有一定作用。
但是，維生素C對(duì)于治療感冒只能起到輔助性作用。如果只是單純吃維生素C，不能治愈好感冒，而且也不可以過(guò)量服用維生素C，否則很容易對(duì)身體造成傷害。還是需要在醫(yī)生建議下，配合藥物一起治療，感冒才能更快好。另外，調(diào)整飲食，多進(jìn)食綠色蔬菜等，也可以提高身體免疫力。

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"維生素在我們?nèi)梭w里面含量比較少，它的作用卻非常重要，比如維生素C它是主要的還原劑。人體在受到感冒干擾的時(shí)候，由于它主要是感染性疾病，就會(huì)引起人體的組織產(chǎn)生過(guò)氧化物，而從化學(xué)的...

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"感冒的時(shí)候可以補(bǔ)充維生素C，如果可以吃蔬菜、水果，蔬菜、水果里的維生素C更加便于吸收，而且沒有添加劑，沒有任何副作用。感冒的時(shí)候胃口還可以，可以通過(guò)多喝牛奶、多喝水，還有多吃...

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宋志芳│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院

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2023/07/21 收聽(35000)

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