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    一般食物多久消化完并排出體外

    2023-05-12 11:30

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    由于每個人的生活習(xí)慣、飲食結(jié)構(gòu)不同,胃腸道動力也不盡相同,因此食物最終排出體外的時間也不相同,便秘患者進食的食物在消化道內(nèi)停留的時間相對較長。
    消化道是容納食物并且消化、吸收食物,最終將食物殘渣排出體外的重要管道,消化道主要由口以及食管、胃、小腸、大腸、直腸共同組成,小腸是食物進行消化、吸收的重要部位,一般食物在胃內(nèi)停留4-6小時后經(jīng)幽門進入十二指腸,食物在小腸內(nèi)經(jīng)過4-6小時的消化、吸收后會進入大腸,食物在回盲部停留較長時間,在大腸內(nèi)停留12-24小時后經(jīng)肛門將食物殘渣排出體外。
    食物消化時間因種類不同也有較大差異,水分、維生素、礦物質(zhì)、微量元素不需要消化,可以直接在胃腸道內(nèi)吸收,淀粉、蔗糖類需要2-4小時吸收,蛋白質(zhì)需要分解成氨基酸才能被吸收,通常需要4-6小時,脂肪需要6-10小時才能被分解、吸收。

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