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蒼天慧
副主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

普通內(nèi)科

食物從吃到消化后排出需要多長(zhǎng)時(shí)間

2023-12-03 22:16

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語(yǔ)音內(nèi)容

食物經(jīng)食道進(jìn)入胃內(nèi)，在胃內(nèi)需要2-4小時(shí)完全排空，然后進(jìn)入小腸，食物在小腸內(nèi)繼續(xù)被消化和吸收，吸收食物當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這一過(guò)程需要5-6小時(shí)。最后食物進(jìn)入結(jié)腸，在結(jié)腸內(nèi)水分將被重吸收，食物進(jìn)入結(jié)腸到排出體外，大約需要12-18個(gè)小時(shí)。因此食物從吃到排出體外總共需要18~28個(gè)小時(shí)。食物從吃到排出體外的時(shí)間，受許多因素影響。如果吃大量不易消化的食物，如脂肪類(lèi)食物，會(huì)延長(zhǎng)食物排出體外的時(shí)間，如果病人有某些胃腸道疾病，引起的胃腸功能紊亂或消化不良，都會(huì)影響食物排出體外的時(shí)間。

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聶里紅│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

2023/05/30 播放（93512）

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"食物進(jìn)入胃部后，會(huì)需要一定的消化時(shí)間，不同的食物消化時(shí)間也不一樣。蛋白質(zhì)類(lèi)的食物消化時(shí)間大概在2-4小時(shí)左右，流質(zhì)性蛋白質(zhì)食物容易消化，但雞肉、牛肉等肉類(lèi)蛋白質(zhì)食物，消化時(shí)間...

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韓金利│哈爾濱二四二醫(yī)院

2023/10/13 收聽(tīng)(15394)

人消化食物需要多長(zhǎng)時(shí)間

"不同食物消化時(shí)間不同，如混合性食物排空時(shí)間大約在3個(gè)小時(shí)，食物充分在小腸中被消化、吸收常需更長(zhǎng)時(shí)間，約需3-6個(gè)小時(shí)。人對(duì)食物消化可分為物理消化與化學(xué)消化，物理消化指食物通過(guò)...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

彭濤│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2023/03/11 收聽(tīng)(69562)

人消化食物需要多長(zhǎng)時(shí)間

人體消化食物所需時(shí)間一般是4-6小時(shí)，根據(jù)食物不同，消化時(shí)間不同，比如水果，可能需要1個(gè)小時(shí)左右消化。面條、稀飯、面包等食物可能需要2個(gè)小時(shí)左右消化，而高脂、高糖、高蛋白...

廖江濤│湖南省人民醫(yī)院

2023/06/14 播放（60010）

食物多長(zhǎng)時(shí)間排出體外

"食物進(jìn)入體內(nèi)一般需要24小時(shí)才能夠排出體外。食物在進(jìn)入胃內(nèi)之后，會(huì)在2-4小時(shí)左右的時(shí)間完全排空。食物進(jìn)入到腸道之中將食物進(jìn)一步的分解消化，吸收其中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。在4-8小時(shí)左...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:24''

韓金利│哈爾濱二四二醫(yī)院

2023/03/15 收聽(tīng)(20686)

一般食物多久消化完并排出體外

"由于每個(gè)人的生活習(xí)慣、飲食結(jié)構(gòu)不同，胃腸道動(dòng)力也不盡相同，因此食物最終排出體外的時(shí)間也不相同，便秘患者進(jìn)食的食物在消化道內(nèi)停留的時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng)。消化道是容納食物并且消化、吸收食...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:41''

趙海英│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

2023/05/12 收聽(tīng)(54298)

容易消化的食物有哪些

容易消化的食物有很多，像碳水化合物、優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，都是比較容易消化的，像面條、米飯、饅頭、青菜、水果、瘦肉、魚(yú)類(lèi)這些食物都是比較容易消化的食物。正常情況下人體會(huì)分泌很多胃酸、...

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劉曉│北京醫(yī)院

2023/07/19 收聽(tīng)(80090)

食物從吃進(jìn)到排出多長(zhǎng)時(shí)間

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王強(qiáng)│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

2023/06/05 收聽(tīng)(97052)

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食物從進(jìn)食到排出時(shí)間，要根據(jù)何種排出進(jìn)行判斷。如果指胃排空時(shí)間，相對(duì)比較固定，從腸道形成糞便排出的時(shí)間，個(gè)人有較大差異，另外與進(jìn)食的食物也有關(guān)。不同情況下食物具體排出時(shí)間...

張昊│河南省人民醫(yī)院

2023/04/19 播放（28760）

幫助消化的食物

日常生活中，如果患者有消化不良，比如腹脹、噯氣、打嗝等，可以吃些食物來(lái)幫助消化，比較常見(jiàn)的有以下幾類(lèi)：

1、蘿卜：白蘿卜有化氣、幫助消化的作用，一般可以煮蘿卜...

張媛媛│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2023/11/07 播放（56974）

好消化的食物

好消化的食物，比如煮熟的小米粥，其糊化的程度比較高，吃起來(lái)會(huì)比較好消化。還有煮得軟爛的面條或者面片湯，在煮的過(guò)程中淀粉充分糊化，能夠被機(jī)體消化吸收。

除此之外...

張曉偉│河北省人民醫(yī)院

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好消化的食物有哪些

好消化的食物主要是碳水化合物類(lèi)，三大產(chǎn)能營(yíng)養(yǎng)素在機(jī)體里面的代謝有一定的區(qū)別，具體分析如下：

1、蛋白質(zhì)：機(jī)體要代謝掉蛋白質(zhì)，需要自身消耗一部分的熱量，叫做食物...

袁媛│山東省立醫(yī)院

2023/04/20 播放（45502）

好消化的食物有哪些

人在生活的過(guò)程當(dāng)中，所需要的食物應(yīng)該是多種多樣的，豐富的食物有助于各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。另外，一定要有合理、有效，比較規(guī)律的飲食，一日三餐一定要按時(shí)吃，每頓飯不要吃得太撐，一定要...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:28''

劉曉│北京醫(yī)院

2023/11/29 收聽(tīng)(44756)

好消化的食物有哪些

"粥類(lèi)、面條這樣的食物會(huì)比較好消化，腸胃系統(tǒng)在出現(xiàn)疾病時(shí)應(yīng)當(dāng)注意自己的飲食，這段期間吃難以消化的食物會(huì)加重疾病，而應(yīng)當(dāng)選擇容易消化和吸收的食物。粥類(lèi)的食物在烹飪過(guò)程中會(huì)加入大量...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

周毅│湖北省中醫(yī)院

2023/06/22 收聽(tīng)(84612)

哪些食物容易消化

"容易消化的食物有很多，水果是最容易消化的食物，西瓜最快，蔬菜也很容易消化，因?yàn)樗鼈冃枰L(zhǎng)的時(shí)間來(lái)消化。谷物也更容易消化，比如煮熟的小米粥、南瓜粥和饅頭。大米主要含有碳水化合...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

周毅│湖北省中醫(yī)院

2023/03/17 收聽(tīng)(67292)

有哪些好消化的食物

好消化的食物包括粥類(lèi)、面食，以及通過(guò)蒸煮烹飪的食物都更利于人體的消化，具體如下：

1、粥類(lèi)：谷類(lèi)食物中，粥類(lèi)往往是屬于好消化的食物。因?yàn)橹嘣诩庸さ倪^(guò)程當(dāng)中，經(jīng)...

張曉偉│河北省人民醫(yī)院

2023/03/20 播放（43904）

什么食物容易消化

"清淡、不含有脂肪的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，會(huì)更容易消化。在出現(xiàn)消化系統(tǒng)疾病時(shí)，應(yīng)當(dāng)吃易消化、易吸收的食物，這樣不會(huì)增加腸胃系統(tǒng)負(fù)擔(dān)，有利于疾病康復(fù)。流質(zhì)或半流質(zhì)的食物在進(jìn)入胃內(nèi)后，...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:31''

蒼天慧│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/08/20 收聽(tīng)(96406)

食物消化需要多久

不同類(lèi)型的食物的消化時(shí)間也不同，正常的消化時(shí)間如下，水果類(lèi)的時(shí)間需要30-60分鐘左右，蔬菜類(lèi)的時(shí)間需要45-120分鐘左右，五谷雜糧類(lèi)的時(shí)間需要在1.5-3小時(shí)左右，蛋白質(zhì)類(lèi)...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:23''

谷闊│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/11/05 收聽(tīng)(63092)

不易消化的食物有哪些

"不易消化的食物有很多，主要是有以下幾方面：第一個(gè)，就是冰鎮(zhèn)的食物。目前是夏季，很多人為了追求冰爽地感覺(jué)，就會(huì)選擇很多冰鎮(zhèn)的食物，但是冰鎮(zhèn)的食物對(duì)胃的刺激非常大，會(huì)大大阻礙胃的...

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張寧│河北省人民醫(yī)院

2023/05/28 收聽(tīng)(78886)

容易消化的食物都有哪些

容易消化的食物包括粥、水果如蘋(píng)果、饅頭、軟米飯等。日常生活中的各種飲食，其實(shí)在正常飲食的情況下都不是特別難消化。難消化的食物包括油炸食物、腌制食物、不新鮮食物等，而一些蕎...

李博│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

2023/02/01 播放（85432）

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