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谷闊
副主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

消化內(nèi)科

食物消化需要多久

2023-11-05 06:24

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01:23

語音內(nèi)容

不同類型的食物的消化時(shí)間也不同，正常的消化時(shí)間如下，水果類的時(shí)間需要30-60分鐘左右，蔬菜類的時(shí)間需要45-120分鐘左右，五谷雜糧類的時(shí)間需要在1.5-3小時(shí)左右，蛋白質(zhì)類的時(shí)間需要1.5-4小時(shí)左右，高脂肪類的食物時(shí)間需要在2-4小時(shí)左右。
食物的消化主要在腸道和胃部進(jìn)行，如果消化時(shí)間長于以上正常時(shí)間，嚴(yán)重的甚至需要十幾小時(shí)才能消化完，有可能腸胃消化功能和蠕動(dòng)功能出現(xiàn)了異常。建議馬上到醫(yī)院進(jìn)行就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行詳細(xì)的腸胃檢查，確診病因。

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高天│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院

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彭濤│北京大學(xué)人民醫(yī)院

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食物完全消化需要用多久

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宗曄│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

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"多數(shù)食物吃進(jìn)去大約四個(gè)小時(shí)左右能完全消化，食物的種類包括的比較多，如維生素、鈣、鎂等礦物質(zhì)，還有水分，直接在人體胃腸道之內(nèi)被吸收，所以這些物體是不需要被消化的。另外，淀粉之類...

語音時(shí)長01:16''

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除此之外...

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2023/04/20 播放（45502）

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周毅│湖北省中醫(yī)院

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"容易消化的食物有很多，水果是最容易消化的食物，西瓜最快，蔬菜也很容易消化，因?yàn)樗鼈冃枰L的時(shí)間來消化。谷物也更容易消化，比如煮熟的小米粥、南瓜粥和饅頭。大米主要含有碳水化合...

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2023/03/17 收聽(67292)

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"清淡、不含有脂肪的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，會(huì)更容易消化。在出現(xiàn)消化系統(tǒng)疾病時(shí)，應(yīng)當(dāng)吃易消化、易吸收的食物，這樣不會(huì)增加腸胃系統(tǒng)負(fù)擔(dān)，有利于疾病康復(fù)。流質(zhì)或半流質(zhì)的食物在進(jìn)入胃內(nèi)后，...

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蒼天慧│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

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好消化的食物包括粥類、面食，以及通過蒸煮烹飪的食物都更利于人體的消化，具體如下：

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養(yǎng)胃又容易消化的食物有很多，比如說粳米含有粗纖維，能夠養(yǎng)胃，還能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，避免便秘；小米有養(yǎng)胃、安神的作用，特別容易消化；面條含有堿性物質(zhì)，能夠中和胃酸，緩解胃部不適，但是...

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容易消化的食物都有哪些

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