食物完全消化大概需要10個多小時以上，所以對于消化功能不佳的患者，可少食多餐，以免加重消化道負(fù)擔(dān)。
食物通過咀嚼以后進(jìn)入到胃內(nèi)，胃內(nèi)對食物進(jìn)行初步消化，并且通過研磨形成食糜，最后排空到十二指腸和小腸，這個過程通常需要4小時左右，食糜在小腸中進(jìn)一步地被消化吸收，整個過程可能又需要4-6個小時，最后食物的殘?jiān)M(jìn)入到結(jié)腸，而結(jié)腸會對食物殘?jiān)乃忠约半娊赓|(zhì)進(jìn)行最后的再吸收，最終排出體外，所以整個過程需要10多個小時以上。當(dāng)然這個時間還跟食物的類型以及食物的性狀密切相關(guān)，比如流食、半流食，肯定比固體的食物容易消化，同樣高脂、高蛋白的食物，消化的時間可能需要更長一些。
日常生活中如果消化不好，飲食上要少吃多餐，多吃容易消化的食物，如小米粥等。避免進(jìn)食辛辣刺激以及難消化的食物，可進(jìn)食一些清淡、易消化的食物。除此之外，進(jìn)餐時應(yīng)保持輕松的心情，不要匆促進(jìn)食，更不要站著或邊走邊食，應(yīng)該細(xì)嚼慢咽。
