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    經(jīng)期可以喝綠豆糖水嗎

    2023-12-28 07:40

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    如果身體素質(zhì)良好,在月經(jīng)來潮期間,喝綠豆糖水一點(diǎn)都沒有問題。如果體質(zhì)比較弱,比較寒或者患有宮寒,在月經(jīng)來潮期間,就不建議喝綠豆糖水,即使在非月經(jīng)期,也不建議過多的喝綠豆糖水。因?yàn)榫G豆是寒涼性的食物,喝了之后會(huì)加重體寒或者是宮寒的癥狀,導(dǎo)致月經(jīng)量增多引起痛經(jīng),還有可能會(huì)導(dǎo)致脾胃不和,影響消化。如果體質(zhì)比較好,喝了之后沒有什么不舒服的癥狀,在夏天還是可以多喝綠豆糖水的,能夠起到消暑、敗火的作用。在月經(jīng)來潮期間,要注意不要吃寒涼性的食物,也不要過于勞累,多休息,可以多喝紅糖姜水。

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