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    懷孕可以吃甜瓜嗎

    2023-03-28 16:58

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    孕婦在懷孕期間可以吃甜瓜。甜瓜富含氨基酸、維生素、糖類、礦物質(zhì)等營養(yǎng)元素。孕婦食用甜瓜,不僅有助于補充各種營養(yǎng)元素,還能增強人體的防曬能力,對胎兒的生長發(fā)育也是有一定好處。
    甜瓜果味甘甜,具有清熱、利尿、止咳、防止孕婦口鼻生瘡的作用。但是孕婦要適量的吃甜瓜就可以了,不要一次吃得太多,因為甜瓜性寒吃多了會引起腹脹和腹瀉。
    另外有妊娠期糖尿病和血糖比較高的孕婦要謹慎地吃甜瓜,最好不吃。因為甜瓜比較甜,容易使孕婦的血糖進一步的升高。另外孕期要吃一定的新鮮的蔬菜、水果,才能有利于胎兒的生長發(fā)育。

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