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    胃不好可以吃面包嗎

    2023-10-18 16:58

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    胃不好可以食用面包,因為面包的主要成分為碳水化合物、蛋白質、纖維素等。碳水化合物以及蛋白質較容易被消化道分解、轉化,從而保證人體各大系統(tǒng)組織的正常功能運行。
    纖維素可以起到刺激腸胃蠕動,加速體內排泄物代謝,預防便秘癥狀發(fā)生的作用。面包屬于堿性食物,可以與胃酸液發(fā)生中和反應,從而緩解、改善胃部不適癥狀反應的程度。
    但是面包中含有酵母成分,過量食用容易與體內食物發(fā)生過度發(fā)酵反應,從而造成胃脘脹痛、反酸、吐苦、食欲不振等癥狀。日常飲食中多選擇具有養(yǎng)胃健脾、補血益氣等食療效果的食物,如山藥、蜂蜜、蘋果等。

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