国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

<abbr id="7n9de"></abbr>

<bdo id="7n9de"><style id="7n9de"></style></bdo>

<pre id="7n9de"><ruby id="7n9de"><tr id="7n9de"></tr></ruby></pre>

陳虎
副主任醫(yī)師

長慶油田燕鴿湖醫(yī)院

急診

跑步肚子疼怎么治療

2023-07-03 09:04

手機(jī)瀏覽

: 用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看 跑步肚子疼怎么治療

01:40

語音內(nèi)容

跑步的時候出現(xiàn)肚子疼主要是由于呼吸節(jié)律紊亂，正常情況下，人的呼吸、肺部在呼氣的時候出現(xiàn)負(fù)壓，使得回流的血液暢通，容易回到心臟，而跑步的時候由于呼吸節(jié)律的變化，很多是短、平、快的呼吸，導(dǎo)致胸腔的負(fù)壓消失，血液回流受阻，大量的血液聚集在肝臟、腸道等器官造成疼痛。治療時首先要調(diào)整跑步時的呼吸節(jié)律，進(jìn)行拉長呼吸，一次呼吸要完整，呼氣、吸氣到位以后能夠使胸腔里的負(fù)壓繼續(xù)存在，靜脈血的回流暢通，可以有效的避免跑步時出現(xiàn)腹痛的現(xiàn)象。在跑步前，不要食用過多的食物，不要食用辛辣、刺激、難以消化的食品，盡量做些熱身運動，讓肌肉充分熱起來，呼吸調(diào)整平穩(wěn)以后再開始跑步。

分享:

67

相關(guān)推薦

跑步肚子疼是為什么

"跑步肚子疼，是由于腸痙攣引起的，當(dāng)人體劇烈活動的時候，骨骼肌以及四肢的肌肉會消耗人體大部分養(yǎng)分和血液供應(yīng)，這個時候會導(dǎo)致腹腔內(nèi)器官出現(xiàn)一過性的缺血缺氧，表現(xiàn)為腸道蠕動的增加、...

語音時長01:10''

湯大緯│合肥市第二人民醫(yī)院

2023/08/05 收聽(21514)

跑步為什么肚子疼

跑步時肚子痛，可能是由于小腸為腹膜內(nèi)器官活動度較大，跑步時隨著身體上下起伏，腸管也在上下晃動。所以跑步劇烈時腸管晃動時間長、幅度大，會引起腸痙攣而引起腹痛。大部分人群跑步...

張煒│鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院

2023/01/10 播放（89914）

跑步為什么肚子疼

"導(dǎo)致患者跑步的時候引起肚子疼痛，這種情況下可能有以下兩種疾病引起來的。第一種就是慢性腸炎。因為慢性腸炎的患者在跑步的時候腸道蠕動，而且相互摩擦。這種程度下就會導(dǎo)致患者出現(xiàn)炎癥...

語音時長01:24''

汪杰│合肥市第二人民醫(yī)院

2023/10/30 收聽(54320)

為什么一跑步就肚子疼

"跑步肚子痛是由于腸炎、腸痙攣引起，部分人與泌尿系統(tǒng)結(jié)石有關(guān)。腸炎的患者應(yīng)盡量避免劇烈運動，在進(jìn)行劇烈運動時會促進(jìn)腸道蠕動加快，導(dǎo)致腸道互相摩擦，因此會導(dǎo)致炎癥加重，誘發(fā)疼痛。...

語音時長01:10''

谷闊│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/05/17 收聽(92168)

跑步為什么肚子疼

跑步出現(xiàn)腹部疼痛常見原因如下：

1、岔氣，未做好熱身的情況下進(jìn)行劇烈運動，導(dǎo)致全身運動系統(tǒng)突然接到強烈刺激，使呼吸系統(tǒng)加快，進(jìn)而肺部感受到頻率加快、心率加快、...

賴光輝│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/10/16 播放（54198）

為什么一跑步就肚子疼

一跑步就肚子疼的原因較多，比如器質(zhì)性病變、應(yīng)激反應(yīng)、心理因素等，具體如下：

1、器質(zhì)性病變：即腹腔臟器出現(xiàn)明確病變，比如腸管息肉、腺瘤、腫瘤或其他病變。若屬于...

張煒│鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院

2023/07/14 播放（71036）

跑步的時候肚子疼是怎么回事

"跑步的時候肚子疼與腸道痙攣、腸道缺血、腸道炎癥等因素有關(guān)。跑步時容易出現(xiàn)肚子疼痛，主要考慮是跑步時天氣寒涼、運動過度，患者會吸入過多空氣、冷空氣，導(dǎo)致胃腸道痙攣，跑步后容易出...

語音時長01:19''

陳志芬│武漢大學(xué)中南醫(yī)院

2023/03/12 收聽(57956)

跑步怎么預(yù)防肚子疼

"通過以下方法來預(yù)防肚子痛：1、在跑步的過程中，一定要緩慢的呼氣和吸氣，因為吸氣過快時會導(dǎo)致大量的空氣經(jīng)胃而進(jìn)入腸道，就會引起腸道的痙攣而引起腹部絞痛。2、在跑步前需要適當(dāng)?shù)淖?..

語音時長01:18''

陳冰│內(nèi)蒙古自治區(qū)婦幼保健院

2023/05/10 收聽(16478)

跑步肚子疼怎么克服

"如果在跑步過程中出現(xiàn)腹痛的這種情況，說明運動量超過了自身的承受能力，一般在跑步過程中身體體位劇烈變化，腹腔內(nèi)的臟器腸道也有相應(yīng)的位置變化，如果這種變化并不是很協(xié)調(diào)，可能會出現(xiàn)...

語音時長01:09''

張鵬│臨汾市人民醫(yī)院

2023/05/13 收聽(28026)

跑步為什么右邊肚子疼

"跑步右邊肚子疼，與腸道病變、闌尾炎、泌尿系統(tǒng)疾病等因素有關(guān)。部分人跑步時容易出現(xiàn)腹部疼痛的現(xiàn)象，應(yīng)考慮是腸道方面疾病引起。比較常見的有腸痙攣、腸炎，在運動時就會導(dǎo)致復(fù)發(fā)，所以...

語音時長01:09''

許吉成│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/05/15 收聽(74366)

女生一跑步就肚子疼

"女生一跑步就出現(xiàn)肚子疼痛，可能是腸痙攣的癥狀。腸痙攣的患者，經(jīng)常會出現(xiàn)腹部陣發(fā)性疼痛，尤其以臍周疼痛為主要表現(xiàn)。引起腸痙攣的原因非常多，例如腸道氣體過多、腸道動力增強、不良的...

語音時長01:26''

李國剛│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/09/11 收聽(81476)

跑步肚子疼是怎么回事

跑步肚子疼可能是由于跑步之前沒有進(jìn)行準(zhǔn)備工作，通常在跑步之前應(yīng)該進(jìn)行熱身的動作，先要活動肢體，在跑步之前進(jìn)行充分的活動，把身體的關(guān)節(jié)、韌帶適當(dāng)拉松，充分伸展以后再去跑步，...

王雪梅│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2023/01/17 播放（87060）

跑步后肚子疼怎么回事

肚子疼又稱腹痛，跑步是多數(shù)人進(jìn)行日常鍛煉的方式，無論是對運動系統(tǒng)，或是對全身其他系統(tǒng)，均有一定益處。但餐后如果胃內(nèi)未充分排空或胃內(nèi)充盈狀態(tài)下跑步，可能引起腹痛。餐后立即運...

彭濤│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2023/03/31 播放（45726）

跑步的時候右邊肚子疼是怎么回事

"跑步時出現(xiàn)右側(cè)腹部疼痛，是一種非常常見的癥狀。這種情況有可能是劇烈運動時引起腸道受刺激，從而產(chǎn)生腸痙攣，引起腹部疼痛。出現(xiàn)這種情況，首先要注意休息，避免劇烈的體育運動，另外可...

語音時長01:27''

李國剛│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/02/25 收聽(60124)

跑步肚子疼是什么原因

"在跑步的時候感覺到肚子疼痛，大多數(shù)都是由于在跑步的過程中吸入了冷空氣引起的，會引起腸道痙攣出現(xiàn)肚子痛的癥狀。還有可能是由于在運動的時候，體內(nèi)的血液都進(jìn)入到肌肉組織，使腸道有缺...

語音時長01:12''

王麗芳│宿遷市人民醫(yī)院

2023/10/25 收聽(31998)

一跑步就肚子疼是什么原因引起的

一跑步出現(xiàn)肚子疼，可能是生理性的原因，也可能是病理性的原因。生理性的原因主要是跑步的時候必須要快速呼吸或者深呼吸，氣體除了進(jìn)入呼吸道之外，還可能會進(jìn)入胃腸道，刺激胃腸道導(dǎo)致局部...

語音時長01:09''

羅兆雄│廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/07/19 收聽(82516)

跑步肚子疼是什么原因

在跑步過程中出現(xiàn)肚子疼痛的癥狀，大多是由腸痙攣導(dǎo)致的，尤其是對于不經(jīng)常運動的人群來，跑步會使身體肌肉發(fā)生震顫，從而出現(xiàn)腹痛的癥狀。由于跑步過程中四肢肌肉運動，消耗體內(nèi)的營養(yǎng)，腹...

語音時長01:46''

牟海峰│中國人民解放軍火箭軍總醫(yī)院

2023/06/13 收聽(38696)

跑步的時候右邊肚子疼怎么回事

跑步的時候右邊肚子疼，有以下分析：1、由于平時鍛煉較少，跑步時肚子吸進(jìn)涼氣或者呼吸急促造成的，會造成胸腔負(fù)壓變小，阻礙肝臟血液回流，引起肝臟淤血疼痛或者因為劇烈運動導(dǎo)致的腸道脹...

語音時長01:50''

趙立剛│中國人民解放軍火箭軍總醫(yī)院

2023/11/12 收聽(13702)

跑步的時候左邊肚子疼怎么回事

"跑步時出現(xiàn)左邊肚子疼的原因，主要可能與以下幾種情況有關(guān)：第一、腸道痙攣，主要是由于跑步之前沒有做好熱身運動，身體迅速進(jìn)入緊張的狀態(tài)下，呼吸節(jié)奏加快后，導(dǎo)致胃部受熱后形成的腸道...

語音時長01:43''

張晶晶│中國人民解放軍火箭軍總醫(yī)院

2023/05/09 收聽(84896)

跑步的時候右邊肚子疼是怎么回事

在運動過程中，腹腔內(nèi)臟器會隨著運動而不停震動，這時會對環(huán)形肌肉產(chǎn)生壓力，產(chǎn)生壓力以后會導(dǎo)致氣機(jī)運行不暢，會導(dǎo)致右下腹疼痛。如果有慢性闌尾炎、急慢性闌尾炎，女同志的生殖系統(tǒng)...

張恒│山西省中醫(yī)院

2023/07/24 播放（88370）

醫(yī)生作品更多

微信掃一掃 查看醫(yī)生科普知識 已掃0次

有來簡介 | 服務(wù)條款 | 招賢納士 | 聯(lián)系我們 | 意見反饋 | 網(wǎng)站地圖

特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。舉報電話：4006678535
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證：(京)字第09345號
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書：（京）-經(jīng)營性-2020-0006
京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved

<th id="vutnw"></th>

<tt id="vutnw"></tt>