生活中有些朋友喜歡在休息或者就坐的時候翹二郎腿，實際上翹二郎腿是一種很不好的習慣，具體如下：
第一、在二郎腿翹起來以后，容易壓迫腿后部的腘窩，腘窩里面是重要的血管和神經(jīng)走行的位置，長期的翹二郎腿就會導致腘窩里面的腘靜脈受壓、靜脈回流受阻，會導致下肢的靜脈曲張或者下肢的血栓形成，嚴重者會造成血栓、堵塞血管等危害身體健康的后果。
第二，長期的翹二郎腿也會影響到膝關(guān)節(jié)本身的血運，更容易導致膝關(guān)節(jié)發(fā)生退行性變，如骨關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)損傷、滑膜炎等等。長期翹二郎腿可以使膝關(guān)節(jié)處于一種旋轉(zhuǎn)、屈曲、扭身的狀態(tài)，實際上這種狀態(tài)更容易增加膝關(guān)節(jié)內(nèi)的壓力，從而會影響到關(guān)節(jié)內(nèi)軟骨的營養(yǎng)，使關(guān)節(jié)的軟骨磨損加重，早期就可以有患骨關(guān)節(jié)炎的風險。
第三、在蹺二郎腿的時候，本身的脊柱和骨盆發(fā)生傾斜，長期翹二郎腿會使一側(cè)的骨盆壓力明顯強于另外一側(cè)，從而容易造成骨盆的傾斜，繼發(fā)脊柱的側(cè)彎。
因此，青少年尤其要注意避免翹二郎腿，成人或者有血栓病史的更要避免做此類的動作。
