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    痛經(jīng)什么姿勢躺著緩解

    2023-02-03 23:11

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    痛經(jīng)是月經(jīng)期或者經(jīng)期前后,發(fā)生的下腹部一種痙攣性的疼痛,程度也因人而宜,有的嚴重的可以影響工作和生活。多數(shù)屬于原發(fā)性的痛經(jīng),因此發(fā)生在年輕女性比較多見,發(fā)生率大概20%-50%的年輕女性會出現(xiàn)這種情況,主要與年齡有關,一般在性生活以后或者是在生育年齡的時候可能會緩解。其中有15%是嚴重痛經(jīng),限制日?;顒拥?,尤其在急性發(fā)作的時候,可能會引起來一些生活活動的受制,以及出現(xiàn)了生理指標的一些改變。
    因為這種疼痛多數(shù)是在月經(jīng)來潮前,或者來潮后剛開始的時候出現(xiàn),在月經(jīng)的第一天最重持續(xù)1-2天,在經(jīng)血外流以后可能會緩解,因為疼痛也是痙攣性的,集中在下腹部正中,在恥骨聯(lián)合上方也就是子宮的位置疼痛。這時候一般采取的體位就是蜷縮著,兩條膝蓋貼近于腹腔,讓腹壁的肌肉松馳,可能會緩解這種疼痛,就是常說的強迫體位。患者可能也會采取讓自己舒服的一些方式,比如有的人喜歡將一個軟枕頭,壓住下腹部按上它,采取自己舒服的姿勢就可以,不必要非得是某一種姿態(tài)。

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